Можете ли да си представите, че лимонената вода, която сте пили досега, би била още по-силна и по-ефективна? Той вече прави нереални чудеса с човешкото тяло, но след това буквално ще се превърне в здрава бомба!

Лимонена вода. Поглед към нашето тяло. Невероятните му ползи го правят една от най-здравословните течности, което не бива да забравяме. В допълнение към по-доброто храносмилане, той има положително въздействие върху нашите вкусови рецептори. Топлата лимонова вода преди закуска ще ни накара да нямаме пресилен апетит.

Прочетете също: Той удвоява ефектите на индийските подправки: След това куркумата се проявява напълно в тялото!

Как да извлечем най-доброто от лимона?

Има най-добри ефекти, ако го лекувате на гладно сутрин. Ако това се превърна във вашия ежедневен ритуал, опитайте се да направите нещо различно! Настържете кората във водата с лимон. Съдържа лимоноиди, в които активните вещества са скрити. Те дори имат противоракови ефекти!

Препоръчително е да добавите половин чаена лъжичка настъргана кора в чашата и да се насладите на ползите, които тя осигурява. Консумация на лимонова кора лекува разширени вени, възпаление на вените, хемороиди, настинки, ринит, алергии, но също и астма. Той помага за отстраняването на пикочната киселина от тялото, така че е отличен срещу ревматизъм, артроза и подагра. Освен това предотвратява образуването на съсиреци, укрепва черния дроб и помага за понижаване на кръвното налягане.

Но внимавайте какъв вид лимони използвате. Най-добрите са или домашно отгледаните лимони, или тези от био магазини. Това гарантира, че кората не е импрегнирана с никакви химикали или нещо вредно.

много

Какво може да направи кората?

  • Понижава холестерола - Калият, съдържащ се в кората, понижава кръвното налягане, понижава лошия холестерол, витамин С е полезен за вените.
  • Той се бори с остеопорозата и спомага за поддържането на здрави кости.
  • Неутрализира свободните радикали - Те са отговорни за някои автоимунни заболявания, витамин С помага за тяхното елиминиране.
  • Подобрява състоянието на кожата - Остаряването се дължи на свободните радикали, които се справят с гореспоменатия витамин С.
  • Укрепва стените на кръвоносните съдове - "Céčko" укрепва стените на кръвоносните съдове, така че консумацията на лимонова вода, дори с кората, осигурява здравословна циркулация на кръвта.

Резен лимон не е достатъчен

Не забравяйте, че парче лимон, което слагаме в чаша, не прави водата чудотворна. Тайната на ефективността е в изстискването! Защото само така всички необходими вещества попадат във водата и след това в тялото ни. Ако най-близкият сервитьор ви донесе вода с лимон, помолете го да изстиска половината лимон. Но не искайте да настържете кората, никога не знаете откъде са лимоните.