Болките в гърба са едно от най-често срещаните заболявания днес, което не умира, но често е много досадно и ограничаващо.

гръбначния стълб

Често тогава води до пристрастяване към различни аналгетици, които впоследствие увреждат други важни вътрешни органи от страничните им ефекти, което също има обратен ефект върху болките в гърба.

Как изглежда гръбначният ни стълб?
Гърбът или гръбначният стълб е оста на нашето тяло. Гръбначният стълб се държи като функционална единица, той се състои от прешлени, които са много умно и гъвкаво разположени един върху друг и по този начин позволяват различни обхвати на движение.

Най-мобилните част от цялата система е цервикален гръбначен стълб. Най-масивната прешлените са в лумбална шипове и служат като „пиедестал“ на целия гръб

Цялата тази относително стабилна система е закотвена в таза, особено чрез кръстосани ставни връзки SI стави, което също може да ни притесни добре. Поради тази причина качествените и правилни грижи за опорно-двигателния апарат и гръбначния стълб трябва да идват предимно от SI ставите и бавно да напредват нагоре.

Отделните прешлени са свързани помежду си чрез междупрешленни стави, връзки, сухожилия и мускули. Прешлените се поставят един върху друг и образуват костен канал между тялото и сводовете, предпазвайки много чувствителен и важен - гръбначен мозък. Между телата на отделните прешлени има междупрешленния диск, осигуряващ подвижност, гъвкавост и цялата еластичност на гръбначния стълб.

Пролапс на плоча
Най-честото заболяване на гръбначния стълб е дисковата херния.

Плочата е 70% направена от вода, тя се състои от лигаментен пръстен със сърцевина вътре. Ядрото е в състояние да се адаптира и деформира до известна степен поради околното налягане и удари, но след надвишаване на определена граница пръстенът се разкъсва и сърцевината - плоча - се загрява в гръбначния канал.

В зависимост от посоката, в която се изхвърля плочата, потискане на нервните структури, най-често нервния корен, водещ от гръбначния мозък до долния крайник. Тогава болният се чувства стрелба болка и парене в долните крайници, което може да доведе до намалена подвижност.

Болки в гърба - това, което ни казва тялото?
В по-голямата си част болките в гърба сочат към подсъзнанието психологически причини трудности.

Те ни показват, че не сме в състояние да отвлечем нашите емоционална тежест, които с желание си слагаме. Наистина ли трябва да се грижим за всичко и за всички около нас? И изобщо искат ли го? Служението на ближния е похвално, но само до известна степен. Не е редно да натоварваме толкова много, че накрая да се пречупим.

Лечение на болки в гърба
Освен ако не се „натоварим“ много и не се спрем сами, нашето мъдро тяло ще го направи вместо нас. Те просто ни спират с болки в гърба и невъзможност да се движим.

Сега имаме време и възможност да разгледаме честно нашите действия до момента. Разберете и буквално преосмислете нашите нагласи и поведение. Правим много грешки несъзнателно, от усещане за незаменимост, от чувство за нужда. Но тези, които спестяваме и слагаме на раменете си, в повечето случаи дори не им пука.

Остър стадий
В острия стадий са важни спокойствието и отпускането на свитите мускули. Така нареченият. суха жега. Затова увийте областта на гърба в топла възглавница и си починете.

Действа много добре от естествени лекарства Магнезий, но в този случай в доза до 2000 mg/ден, а също и витамини от група В, особено витамин В12. Тинктура от бутер Belotŕň може да подобри предаването на вълнение през нервите. Ето защо, ако усетим стреляща болка в долните крайници, изтръпване, изтръпване, ограничена подвижност, тогава е подходящо да я използваме. Тинктура от бутер Любов той може да освободи възпаление от тези нерви и в същото време има лек антиболков ефект.

Хроничен етап
Лечението на хронична болка в гърба е подобно. Важното е не спокойствието и седенето, а движението, а правилното движение. Най-естественото движение за тялото е ходенето. Научете се да ходите правилно, да ходите изправени и да ангажирате правилните мускулни групи. Треньорът по скандинавско ходене с удоволствие ще ви посъветва. Редовното ежедневно бързо ходене с пръчки може да направи чудеса. Ако го комбинирате с укрепване на дълбоките коремни мускули, напр. Когато тренирате пилатес, почти сте спечелили.

От естествените лекарства е важна редовната употреба Магнезий както и други минерали, витамини и добавки за храненето на малки стави. Ще намерите всичко балансирано взаимосвързано в капсули Съединения. Билков чай Гръбначен стълб след това отпуска уморените и сковани мускули на гърба и осигурява правилен приток на кръв към гръбначния стълб и ставите.

В случай на остра и хронична болка в гърба, тя е много добър помощник течен магнезий предназначени за използване на открито. Той отпуска скованите мускули и облекчава болката.

Не забравяйте редовни качествени масажи. Поглезете тялото си, гръбнака си, а също и душата си. Те ще ви се отплатят!