Какво е ЗДРАВО

> ГОЛОВО
> Добър стек, но и качествен гулаш може да ви спаси от изтъняване на косата. Говеждото съдържа желязо и точно това липсва на популацията напоследък. И така, дами, все още ли искате да имате красива и плътна коса? Сервирайте кравата за вечеря. Господата също ще го оценят.

екстри

> КОЛИЧКА.
> Може да се изненадате, че същото количество варени тестени изделия има същата калорична стойност като кнедлите. Освен това кнедлите съдържат редица здравословни съставки - например мая, която съдържа витамини от група В, мляко и калций и протеини. Ако ядете кнедли само от време на време и на разумни порции, определено няма да навредите на здравето си.

> КАФЕ
> Ка Фари имат друга причина да не прекратяват лошия си навик. Неотдавнашно финландско проучване на 1400 пиещи кафе дълго време установи, че хората, които пият три до пет чаши на ден, намаляват шансовете си за развитие на болестта на Алцхаймер с до 65% през четиридесетте до петдесет години в сравнение с тези, които пият по-малко от две чаши.
> Учените смятат, че защитните ефекти на кафето се дължат на кофеина и голямото количество антиоксиданти, които кафето съдържа.

> ПРЕС
> Разбира се, натискът е полезен за здравето. Особено домашния, честен. Съдържа желатин и е чудесен източник на протеин за изграждане на колаген. Той е основният градивен елемент, образуващ съединителната тъкан, особено на опорно-двигателния апарат, хрущялите, костите, косата, ноктите и кожата. Системата е проста: това, което се вари от свински стави, кости и кожа, ще има положителен ефект върху тялото ни. И чувствате ли, че прасето изглежда нездравословно? Колагенът понякога се нарича също> еликсирът на младостта

> ВИНО
> Не е новина, че редовната консумация на вино намалява риска от сърдечни заболявания, насърчава кръвообращението и действа срещу рака.
> - Работи и срещу стрес! Освен това пиенето на този сок облекчава стреса, което ви помага за психическо и физическо благосъстояние.
> - Освен алкохол, виното съдържа флавоноиди, които са вещества, които действат като антиоксиданти и помагат на организма да разгради отрицателния холестерол.
> - В допълнение, алкохолът повишава нивото на полезен холестерол и действа срещу агрегацията на тромбоцитите, така че ви предпазва от запушени артерии.
> - Повече от 400 научни изследвания от цял ​​свят показват, че хората, които пият вино умерено дълго време, са по-здрави от заклетите въздържатели.
> - Доказателството са например французите, които имат много ниска смъртност от сърдечни и съдови заболявания. Една от причините се счита за пиене на вино с храна всеки ден.
> - Казва се, че червеното вино е в сърцето, но не е вярно. Бялото също е полезно.
> - Но внимавайте, бялото вино има известно предимство: помага да се поддържа здрав бял дроб. Трябва да се пие предимно от пушачи, тъй като леко намалява отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху белите дробове.


> Е, ще отворя бутилка вино, след това ще изпия половин килограм преса и накрая ще я изпия с бира - трябва да направя нещо за здравето си!