Пилешкото месо има няколко предимства- може да се направи по всички начини и бързо, съдържа нискокалорични, и обратно много протеини. Затова решихме да се подготвим за вас друга страхотна рецепта, в която ще е правилно тази суровина играе важна роля. Опитайте отличното пилешки гърди "Капрезе" с домат и моцарела. Нека се хвърлим в тяхната подготовка!

За подготовка се нуждаем от:

  • 2 пилешки гърди (приблизително 450 g)
  • 2 по-големи домата (приблизително 150 g)
  • 1 опаковка моцарела (120 г)
  • шепа пресен босилек
  • балсамов оцет
  • спрей от зехтин
  • сол и смлян черен пипер на вкус

фитнес

Приближаване:

Нарежете пилешките гърди наполовина по дължина а сол и ги подправете от двете страни. Тогава си напръскваме формата за печене маслен спрей и поставете пилешки филийки в него. За всяка пържола ние кандидатстваме листа пресен босилек и нарязан домат и моцарела. Месо хайде да печем в загрята фурна при 180 ° С за 20-25 минути, докато не стане златен Печен. Маска сервирайте веднага след изпичане, леко гарниран с балсамов, така зеленчукова салата, картофи, ориз или друго любимо небе. Пожелаваме ви добър вкус!