Блогове

Уроци по йога със Симона Жилакова във фитнес клуб Mirage

mirage

Уроците по йога със Симона Жилакова във фитнес клуб Mirage са за всички, които харесват този вид упражнения. Членовете на клуба и притежателите на карти Multisport имат безплатен вход. За останалите кандидати курсът по йога е 6,00 евро/час. С помощта на йога упражнения ще можете: да задълбочите концентрацията, да развиете създаването на идеи, подредба и баланс

Приемаме картата MultiSport

В нашия клуб можете да използвате картата MultiSport, която работодателите финансират изцяло своите служители или изискват тяхното частично участие. Консултирайте се с вашия работодател за тази опция. http://www.multi-sport.sk/

Приемаме картата CALLIO PLUS

Приемаме картата CALLIO с предимството CALLIO PLUS http://www.gastrokarta.sk/

Ще приемем рецепционист в нашия екип

Свържете се с 0907719503 или [email protected]

Преглед от клиента

Реших да предприема радикална стъпка в края на миналата година и това беше моето решение да отида във фитнес клуб Mirage. Преди да реша да направя това, опитах и ​​други начини за получаване на здраво тяло (диета, упражнения вкъщи), които от самото начало помагаха и донесоха резултати, само докато не се „отказах“ и завърших отново.

ПЛАНКА - ПОДКРЕПА ЗА ПРЕДГОВОР

Все по-голям брой обучители използват т.нар ПЛАНКА. Ще говорим за неговите положителни, отрицателни страни и правилния дизайн в тази статия. Фокусирахме се върху един от основните видове дъски - подкрепа на предмишниците. Има няколко варианта, но поради здравословните аспекти считаме, че това е идеален избор, особено за начинаещи

Преглед от клиента

Здравейте, поради факта, че ходя редовно във вашия фитнес клуб, бих искал да ви предоставя обратна връзка за първите ми три месеца в Mirage. Реших да отида на фитнес предимно по здравословни причини, исках да отслабна, но и да подобря състоянието си. Преди да взема това решение, опитах различни други (по-удобни) начини

Защо не упражнявате корема с фиксирани долни крайници

Трениране на корема изобщо? Много от нас все още може да си спомнят от училищното тестване, което включваше определяне на силата на коремните мускули с помощта на т.нар корем с фиксирани крака. Сега е известно, че тези тестове измерват силата и експлозивността на много телесни сегменти, но коремът като цяло не може да се обсъжда. Все още срещаме това много

ШОКОЛАДНИ ЛЕТКИ БЕЗ ЧЕТАНЕ

Шоколадова торта и без угризения ?! Да ... Този нискокалоричен вкус без брашно, захар, може да се отдаде на целиакии и хора с непоносимост към лактоза ...:-) Трябваше да дам 2 парчета веднага ... Съставки: 2 х консерва червен боб 3 х яйца 1 х разтопен горещ 85% шоколад или 6 PL холандско какао 1 x чаша смесено

9 съвета, за да направите тялото си да изглежда по-мускулесто веднага

Тези съвети за по-мускулеста фигура се използват от много известни личности в моменти, когато наистина трябва да изглеждат мускулести. Всички искат бързи резултати - няма да лъжем. Няма пряк път към хубаво, мускулесто и функционално тяло. Трябва да тренирате правилно, да се храните разумно и да допълвате хранителните вещества не само с месеци, но често и с години. НО. Има моменти в живота, когато искате да се погледнете в огледалото и да се видите

Архив

  • Септември 2019 г. 1
  • Септември 2018 г. 1
  • Април 2018 г. 1
  • Март 2018 г. 1
  • Септември 2017 г. 1
  • Юни 2016 г. 1
  • Февруари 2016 г. 1
  • Ноември 2015 г. 1
  • Септември 2015 г. 1
  • Август 2015 г. 3

+421 907 719 503

  • Блогове
  • Бонус
  • Ценова листа
  • Бисквитки
  • Подаръчни карти
  • Детска площадка
  • FITBOX
  • Галерия
  • Галерия
  • Йога
  • Членство в клуба
  • Членство в клуба
  • Контакт
  • Обучение с кръгов интервал за жени
  • За нас
  • Съобщения
  • Паркинг
  • Пилатес
  • Пилоксиране
  • Състезател
  • График на групови упражнения
  • Сауна
  • Групови упражнения
  • Услуги
  • Треньори
  • Зумба

Ние използваме бисквитки, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.

Можете да намерите повече информация за това кои бисквитки използваме в настройките .

  • Преглед на поверителността
  • Строго необходими бисквитки
  • Повече информация за бисквитките

Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да Ви предоставим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции, като например да ви разпознае, когато се върнете на нашия уебсайт и да помогне на нашия екип да разбере кои части от уебсайта са най-интересни и полезни за вас.

Можете да регулирате всички настройки на бисквитките, като отидете в разделите вляво.

Абсолютно необходимата бисквитка винаги трябва да бъде активирана, за да можем да запазим вашите предпочитания за настройките на бисквитките.

Ако деактивирате тази бисквитка, няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките всеки път, когато посещавате този уебсайт.