Знайте кръвното си налягане!
Присъединете се към ограничена серия манометър OMRON.
Целта на Световния ден на хипертонията е да насърчи обществената осведоменост за хипертонията и да напомни на широката общественост за важността на предотвратяването и контролирането на този мълчалив убиец - съвременна епидемия.
Всяка година в световен мащаб се отбелязва 17 май. Присъединявате се и оказвате натиск поне веднъж годишно.
Ние обаче препоръчваме средно поне седмично домашно измерване, два пъти на ден - 2 минути след събуждане и вечер точно преди лягане.
Можете също да записвате измервания в мобилното приложение OMRON Connect с манометър OMRON M7 Intelli IT:
Идеалното е до 120/80 mmHg.
Ако обаче средната ви седмична стойност е по-висока от 135/85, консултирайте се с експерти, както е показано по-долу.
Споделете резултата си с хаштага # KnowYourNumbers.
В официалния ни електронен магазин ще намерите манометри с ограничено издание OMRON с 15% отстъпка за застрахованите лица на VŠZP:
Манометър за рамо OMRON MIT3
OMRON MIT Precision 5 апарат за кръвно налягане на китката
Световният ден на хипертонията се отбелязва всяка година на 17 май с цел повишаване на обществената осведоменост за хипертонията, нейните превантивни мерки и усложнения. Той бе отбелязан за първи път на 14 май 2005 г. и беше организиран от Световната лига срещу хипертонията (WHL).
Какво е хипертония?
Хипертонията, наричана още високо кръвно налягане, е състояние, при което артериалното кръвно налягане се повишава над нормалното (120/80 mmHg). Това е също състояние, наречено безшумен убиец, тъй като не показва симптоми, понякога симптоми като главоболие, сънливост, сърцебиене, замъглено зрение, умора, световъртеж, объркване, шум в ушите, затруднено дишане или дори затруднение.
Разделя се на два типа (първична или есенциална хипертония и вторична хипертония) въз основа на нейните причинни фактори. Първичната хипертония е по-често срещан тип, но причините за нея са неизвестни. Докато причините за вторичната хипертония са увреждане на бъбреците, синдром на сънна апнея, тумори, развлекателни лекарства, дисфункция на щитовидната жлеза, корекция на аортата, състояния, свързани с бременността, прекомерни или неправилни лекарства, алкохолни напитки, лоши храни и др.
Това също е наследствено заболяване, което може да бъде наследено от родители с хипертония или фамилна анамнеза за диабет, затлъстяване, тютюнопушене, липса на упражнения, прекомерна консумация на алкохол, използване на орални контрацептиви и други подобни.
Нейните усложнения са атеросклероза - втвърдяване и стесняване на артериите, кървене в мозъка - означава кръвен съсирек в мозъка (инсулт), инфаркт, аневризма, бъбречна недостатъчност, сърдечна недостатъчност, увреждане на очите и др.
Не е лесно да се избегне първичната хипертония, но вторичната хипертония е сериозно състояние, което може да бъде лекувано и в някои случаи излекувано. Необходимо е да се променят някои навици в начина на живот и да се следват здравословни навици (избягвайте пушенето и алкохола, нисък прием на натрий от 1,5 до 2,5 g, диета с ниско съдържание на мазнини и диета с високо съдържание на фибри, плодове и зеленчуци, правилни физически упражнения, аеробика, здравословно тегло контрол на пулса и кръвното налягане, намаляване на стреса, ниски нива на лош холестерол, здравословна фамилна анамнеза и др.).
Защо отбелязваме Световния ден на хипертонията?
Световният ден на хипертонията се отбелязва всяка година от 2005 г. в памет на поддържането на нормално кръвно налягане сред широката общественост. Високото кръвно налягане означава, че хипертонията причинява различни усложнения в организма и може да доведе до висок риск от инфаркти, инсулти, бъбречни заболявания, очни заболявания, кома или дори смърт.
Кръвното налягане може да се измери у дома или в болница с помощта на обикновен сфигмоманометър.
Според статистиката трябва да се припомни, че приблизително 3 от 10 души страдат от хипертония в световен мащаб. Около 1,8 милиарда души по света страдат от хипертония и най-изненадващо 50% от тях изобщо не знаят за тяхното състояние и някои от тях, които също са наясно със своето състояние, те няма да приемат никакви промени в живота, защото те са нищо, дори при критични стойности на кръвното налягане не боли и не ограничава по никакъв начин.
Някои от целите на тази кампания са изброени по-долу:
- мотивирайте обществеността да проверява редовно кръвното си налягане поне веднъж годишно
- Насърчавайте хората редовно да посещават Вашия лекар
- Насърчавайте обществеността, особено младите хора, да се стреми да поддържа нормално тегло, нормални нива на холестерол, нормално кръвно налягане, здравословен начин на живот, здравословно хранене, редовни физически упражнения ...
- мотивирайте хората да изоставят лошите си навици, като консумация на алкохол, мързелив и рутинен живот, мазна, пържена и пикантна диета, диета, пушене, затлъстяване, наднормено тегло ...
- Насърчавайте обществеността да проверява редовно здравето си и кръвното си налягане, като участва в безплатни превантивни измервания на кръвното налягане
- Насърчавайте всички лекари да осигурят на пациента подходящо лечение и редовно проследяване
- да подпомогне ранното откриване, профилактика и контрол на артериалната хипертония дори при по-слаби слоеве от населението
Отбелязва се Световният ден на хипертонията
от 2005 г. и се чества ежегодно на 17 май за повишаване на обществената осведоменост за хипертонията чрез различни дейности и събития. Здравните специалисти и експерти от правителствени и неправителствени организации участват в подпомагането на кампанията при организирането на много събития, за да достигнат лесно до обществеността.
Някои от дейностите, организирани като част от годишната кампания, са публични форуми, дискусии за високо кръвно налягане, ходене или бягане, здравен скрининг, безплатни измервания на кръвното налягане, плакати, дискусии в университети и други образователни институции, конкурси за викторини в училища, новини чрез медиите и много други дейности.
Провеждат се срещи на лекари и съветници, за да се наблегнат на общите проблеми на хипертонията на национално и международно ниво и се обсъждат нови по-лесни превантивни и контролни мерки за хора с и без хипертония.
Тазгодишната тема
Световният ден на хипертонията се отбелязва всяка година, като се използва специфична тема на годината, избрана от Световната лига за хипертония (WHL), за да направи кампанията по-ефективна на международно ниво. Препоръката на WHL е, че кръвното налягане трябва да бъде по-малко от 135/85 mmHg за общата популация и сложна хипертония, докато при пациенти със захарен диабет или хронично бъбречно заболяване трябва да бъде по-малко от 130/80 mmHg.
Темата на тазгодишната кампания е #KnowYourNumbers какво можем свободно да преведем като "Знайте кръвното си налягане".
Почувствайте здравето си
Оторизиран търговски представител на OMRON за Словакия