необходимо

Гладкото тяло не е нещо разбираемо. Ако искате кожата ви да е красива, трябва редовно да се грижите за нея.

Портокаловата кора или целулитът е състояние на кожата, което лекарите наричат ​​дермопанникулоза. Това е дегенеративна промяна на подкожната мастна връзка, която се проявява на повърхността на кожата от типични подутини и ями.

Възниква постепенно

Целулитът не възниква от ден на ден, а идва постепенно. Най-рисковите зони включват корема, седалището, бедрата и раменете. Добрата новина е, че дори кожата, засегната от целулит, може отново да изглежда гладка. Основата е промяна в начина на живот, достатъчно упражнения и различни методи за лечение и грижи.

Най-добре е да включите физически дейности, които изгарят мазнини като колоездене, аеробика, бързо ходене, плуване или танци. Също толкова важна е промяната в менюто, достатъчен прием на течности (вода и неподсладени напитки). За да се отървете от целулита, трябва да избягвате алкохола, пушенето, но също и кафето.