"Много хора посягат към меда само когато са болни и очакват чудеса. Но сладкият деликатес от природата трябва да бъде ежедневна част от вашата диета или режим на пиене."

чаша

Зузана Лоботкова, 5 декември 2014 г. 8:00 ч

Има много ползи за меда. Това е добре за вашата кожа или за храносмилането. Така че защо да не го добавите към водата? Водата е изключително важна за организма и в комбинация с мед може да направи чудеса.

О, това храносмилане

Едно от най-важните предимства на медената вода е фактът, че тя може да ви помогне да отслабнете. Въпреки че медът е сладък, захарта в него е естествена и здравословен източник на калории. Той може да предотврати желанието за други сладки напитки, които често съдържат нездравословни изкуствени подсладители. Просто пийте чаша медена вода всяка сутрин и наблюдавайте как мазнините ви се топят.

Освен това редовното пиене на медена вода е от полза за храносмилането. Ако чаша такава напитка е първото нещо, което попадате в стомаха, това ще стартира метаболизма ви, ще намали киселината в стомаха ви и ще увеличи производството на чревна слуз. Хидратираното дебело черво означава добро храносмилане без неприятен запек. Ако добавите и лимон към водата, медената вода ще се превърне в чудесно помощно средство за детоксикация.

Чаша медена вода сутрин ще ви „ритне“ с енергия. Подобреното настроение също е бонус. Достатъчният режим на пиене също е отговорен за настроението. Повече от едно проучване показва, че дори лека дехидратация причинява умора и летаргия. Затова вместо следобедно кафе опитайте с медена вода и очаквайте добро настроение и изобилие от енергия.

Здраве от природата

Топлата вода с мед помага за успокояване на болките в гърлото и облекчаване на грозната кашлица. Медът гърли от вътрешната страна на гърлото и водата успокоява раздразнението. Така че можете да се сбогувате с грозна кашлица. Такава проста напитка и въпреки това има значителен ефект върху имунната система. В допълнение към антибактериалните свойства, медената вода е пълна с ензими, витамини и минерали. Специален случай е медът от манука, който дори повишава устойчивостта на организма към бактерии.

Знаете ли, че водата с мед може дори да облекчи вашите алергии? Качественият мед ще снабдява тялото с достатъчно поленови частици, което ще намали податливостта към алергии към полени. Водата ви хидратира, медът ви лекува, така че защо да не изпиете чаша от тази напитка точно сега?