Многобройни рискове за здравето могат да причинят лошо качество на съня при мъжете над 16 години.
Преди това учените свързват това със затруднена концентрация, липса на енергия и импулсивно поведение през деня. Последните проучвания обаче показват, че рисковете са по-сериозни. Според последните данни, лошото качество на съня и никтурията, често причината, могат да причинят еректилна дисфункция, нисък тестостерон и повишен риск от смърт.
"Лошият сън е някой, който не спи непрекъснато 7-8 часа на нощ, има проблеми със съня, събужда се по-рано от планираното или се събужда много пъти вечер по различни причини." Каквато и да е причината, лошото качество на съня има неблагоприятни последици за здравето и винаги трябва да се третира незабавно и отговорно “, казва урологът хирург д-р. Николаос Г. Каценис.
Последните данни показват, че лошото качество на съня може да причини по-ниски нива на тестостерон при мъжете. Екип от изследователи от университетите в Маями, Манитоба и Джон Хопкинс използва данни от проучването на NHANES от 2011-2012 г., за да разгледа общите серумни нива на тестостерон, продължителността на съня, физическата активност, демографските характеристики и съпътстващите заболявания. при приблизително 2700 мъже на възраст 16-80 години (средна възраст 46 години). След корелация между броя на часовете сън, други здравословни проблеми, които могат да имат, нивото им на физическа активност и демографските данни, те откриха, че ниският тестостерон е свързан с намален сън и повишен индекс на телесна маса (ИТМ). Въз основа на своите констатации изследователите стигнаха до заключението, че оценката и лечението на нисък тестостерон трябва да включват подобряване на продължителността на съня в комбинация с управление на теглото.
" Дефицитът на тестостерон има много последици за здравето, включително сърдечно-съдови заболявания, еректилна дисфункция и метаболитен синдром., но еректилната дисфункция при хипогонадни мъже с незасегнато либидо вероятно не се дължи на дефицит на тестостерон и причините за първото трябва да се търсят другаде “, казва д-р Каценис.
В допълнение към понижаването на тестостерона, в скорошно проучване , лошото качество на съня също е свързано с клинично значима еректилна дисфункция. Веднъж изследователите попитаха за наличието на болести, употребата на тютюн, промените в работата, индекса на телесна маса и лекарствата и оцениха връзката между съня и ерекцията, за да оценят връзката между качеството на съня и еректилната функция. 377 мъже на възраст 46 години, като се вземе предвид възрастта, употребата на тестостерон и PDE5 инхибиторите. Също така бяха оценени употребата на мелатонин и други хапчета за сън, използването на сънна апнея (CPAP), депресия и употребата на антидепресанти.
Установено е, че мъжете имат по-лоша еректилна функция, когато качеството на съня намалява, измерено от индекса за качество на съня в Питсбърг (PSQI). Сънната апнея не е свързана с по-лоша еректилна функция, докато употребата на мелатонин е свързана със значително по-лоша еректилна функция, както и възрастта и конюнктивит.
Според д-р Kaken, ангиогенна еректилна дисфункция, причинена от метаболитен синдром, хипертония и др., Може да бъде лекувана и лекувана консервативно, като ефективно се променят факторите, които я причиняват, и се използват лекарства и/или се използват ударни вълни. Тази форма на лечение е насочена към пациенти които не реагират или не искат да получават лекарства и се занимава с прилагането на ултразвук (шок) директно върху пениса на пациенти с ангиогенна еректилна дисфункция. Методът се фокусира върху създаването на нови кръвоносни съдове и увеличаване на кръвоснабдяването, което подобрява качеството и продължителността на ерекцията. Лечението е напълно безболезнено, без странични ефекти и се извършва в клиниката. Обикновено се изискват 6-12 сесии след 20-30 минути.
Една от най-честите причини за лошо качество на съня е нощният сън, особено при по-възрастните мъже, които се събуждат два или повече пъти всяка вечер, за да уринират. Въпреки че е известно, че ноктурията е свързана с повишен риск от падания, не е напълно ясно дали тя е свързана с дългосрочно цялостно здраве или по-висок риск от смърт. Изследователите извършиха проучването, използвайки данни от проучването REDUCE с приблизително 7 700 мъже. След като разгледаха възрастта, индекса на телесна маса, коронарната болест на сърцето, диабета, географския район и расата, изследователите установиха, че повечето епизоди на кошмари са свързани с повишен риск от смърт. Тъй като резултатите се потвърждават от допълнителни изследвания, в бъдеще трябва да се обмисли дали лечението, предназначено да намали нощния сън, ще подобри цялостната преживяемост.