Здравейте, високото кръвно налягане може да причини лошо храносмилане. Затова препоръчваме да започнете с концентрат от чагуа - смесете 1 чаена лъжичка чаена лъжичка концентрат в 2 dcl вода и пийте два пъти на ден, сутрин и вечер. След 2 седмици такава употреба, преминете към веднъж дневно. Най-малко 6 седмици. Можете също така да чагате дълго време. K čage vrbka T43 3-kát дневно според инструкциите на бутилката. Сок от арония 3 пъти на ден по малка щипка от този 100-процентов натурален сок.

налягане

Проблемът с наднорменото тегло е сложен и сложен проблем и само индивидуални решения или частични диети никога няма да помогнат.

Ще ви дам поне няколко съвета.

1. Винаги е необходимо да увеличите енергийните разходи, упражненията и упражненията - без това е почти невъзможно. Движете се много, спортувайте, правете по-дълги разходки.

2. Необходимо е също така да се коригира диетата, от самото начало напълно да се изключат сладкиши и полизахариди (неподсладени захари), които се намират главно в зърнени храни, каши, сладкиши. За да се увеличи по-специално делът на зеленчуците и що се отнася до диетите, най-лесно е да се следва поне принципа на разделена диета. Яжте само плодове сутрин, можете да правите смутита. Нарежете плодове като ананас, ябълка, грозде, круша, банан, добавете няколко листа бебешки спанак, малко вода, разбъркайте и пийте през цялата сутрин. Около 14.00 часа, лек обяд, много зеленчуци, зеленчуци следобед, зеленчукови сокове и вечер след 18.00 вече не яжте никакви плодове. Движете се много, спортувайте, правете по-дълги разходки. Теглото определено ще намалее.

3. Що се отнася до поддържащите средства, можете да използвате високо протеинови напитки веднага след тренировка, което ще ви помогне да изгаряте мазнините по-бързо, напр. тези https://www.zdravysvet.sk/p/organic-raw-fit-protein-396g

4. често хората също са наводнени, затова препоръчвам девствени капсули от билкови екстракти. Първо приемайте само по 1 капсула на ден, те имат слабително действие. Дозировката трябва да се опита върху себе си. Повечето жени наистина се нуждаят само от 1 капсула на ден.

5. За да подпомогнете намаляването на глада, можете да използвате следните билкови тинктури: Brod ortislim + тинктура от царевица.