Медицинска експертна статия

Елда диета за отслабване - най-простата, ефективна и безопасна диета. Засяга монодиети. Това означава, че имате нужда само от един продукт - елда за отслабване. И още едно желание за отслабване.

елда

Каква е същността на диетата с елда?

В продължение на няколко дни не ядете нищо, освен елда, сварена на вода или напоена. Възможно е без сол.

Как да готвя елда?

Вземете 250 грама елда (или чаша с пързалка) и залейте със стръмната вряща вода за през нощта. Можете също така да накиснете кефира. Не забравяйте да покриете капака, така че елдата да заври. На сутринта ще видите, че елдата се е влошила и е готова да ви помогне със светата причина за отслабване.

Не всички имате тази част наведнъж. Поради тази причина изхвърлете бизнеса си и го разделете на 4 части. Използвайте една част за ваше добро, а три други са скрити в хладилника.

Елдата без сол, захар и други подправки ще изглежда свежа, вкусна и като цяло рядка. Но това е цената на добрите цифри и здраве.

Продължителност на диетата с елда

[1], [2], [3]

Резултатът

Намаляване на теглото от 3 на 8 кг за 7 дни. Благодарение на полезните свойства на елдата по време на елда диета, ще вземете излишен килограм, състоянието на кожата, косата и ноктите се подобрява и тялото се прочиства от токсини. Въпреки това, поради въглехидратите в елдата крупа, вие отслабвате не веднага, а постепенно.

Какво е толкова полезна диета с елда?

Определено насищайте диетата с елда с полезни за организма вещества. Касае се за:

  • цинк
  • калий
  • желязо
  • фосфор
  • кобалт
  • йод
  • мед
  • бор
  • цинк
  • Фолиева киселина
  • Витамини от група В
  • Витамини от групата на РР
  • флавоноиди
  • Рутин

Последните две вещества, открити наскоро от учените в сърцевината на елдата, помагат на човек да се бори с такива опасни заболявания като рак. И все пак - странно - благодарение на елдата, активността на течностите в тялото се увеличава. По-специално, това е отличен диуретик, благодарение на който, по време на елда, диетата преминава от тялото много прекомерна влага, което дава телесно тегло.

Пожелаваме ви да отслабнете благодарение на еднослойната елда, без да се чувствате неудобно. И нека стройната фигура ви възнаграждава в борбата за собственото ви здраве!