BRATISLAVA - Пицата е едно от най-популярните ястия на много от нас, но в същото време за съжаление е истинска калорична бомба. Ние знаем начин да променим това. Всичко, което трябва да направите, е да направите много просто нещо, което може да намали броя на приетите калории до приемливо количество.

Кой не би харесал пица, особено след предварително приготвена събота вечер или просто гледане на филм. Но всички много добре знаем, че не е от най-здравословните храни. Добрата новина за всички любители на пицата е, че знаем начин да намалим броя на калориите от този деликатес, без да се налага да се отказвате само от една съставка. Всичко, от което се нуждаете, е салфетка. Поставяте го на повърхността, респ. дъното на пицата и внимателно изсмучете излишната мазнина.

един

Тази стъпка ще ви отнеме няколко десетки калории, както и около 4,5 грама мазнини на триъгълник на пица. Само за сравнение - един триъгълник от пица пеперони съдържа зловещите 13 грама мазнини и 324 калории, от които 117 идват от мазнини.

За да го поставим в контекст, препоръчителният прием на калории за жени е 2000 и 70 грама мазнини, а за мъже 2500 калории 95 грама мазнини. Чрез избърсване на мазнините със салфетка 117 „мазни калории“ стават само 76,5

Галерия


Инструменти за статии


ИЗТОЧНИК: напр.
СНИМКА: thinkstock.com, Youtube

Свързани статии

Най-четени статии

БРАТИСЛАВА - Карантинните условия се променят от днес. Това са случаи на близък контакт ...

ПРАГА - Чешката актриса беше омъжена за рокер, който твърди, че е пил първа лига. А след смъртта му още повече ...

БРАТИСЛАВА - От понеделник има забрана за излизане с новите условия. Словакия също започва да управлява ...

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ - За здравословни проблеми II. vicemiss Словакия 2016 Lenka Tekeljakova (27) sme…

НЮ ЙОРК - Тази оптична илюзия напълно обърка потребителите. Те не могат да се споразумеят дали гледат ...