Здравеопазване и медицина Видео: Маги Симпсън в "Най-дългата грижа за деца" | Сезон 26 | СИМПОНСИТЕ (февруари 2021).

Последната говорителка на Weight Watcher разкри най-новите упражнения по време на бременност. Но ето защо - бременна или не - трябва да пропуснете диетата си.

маслен

Понеделник, 23 януари 2012 г. - Една от най-известните холивудски йо-йо диети, мама, която би трябвало да е Джесика Симпсън (31), беше изненадана, че е честна с подробностите за диетата си по време на бременност. През ноември Симпсън, който се присъединява към бившия играч на НФЛ Ерик Джонсън, заяви, че "иска да се развихри като луд" и е имал цяла пъпеш само една сутрин.

Сега тя се сви с Екстра Марио Лопес за последния кръг от желанието за бременност. "Имах маслена поп тарта тази сутрин", каза Симпсън. "Ям много от нещата, които съм ял като дете, Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch, всички пълни със захар." Тя добави, че не се страхува да се отдаде. „Поставям желанията си, казвам:„ Да, мога да го направя, тогава ще се погрижим за останалото тогава “, призна тя.

Въпреки че този подход е малко освежаващ за майка в Холивуд, използването на бременност като претекст, за да се измъкнете от контрола върху храната, може да навреди както на здравето на майката, така и на бебето. Експертите казват, че всички бременни жени трябва да хранят тялото си правилно, има около 500 калории на ден - еквивалентът на две и половина поп-тарти (без добавяне на масло!). Няма доказателства, че болестта на Симпсън е нездравословна, но е важно да се осъзнае, че твърде голямото наддаване на тегло може да доведе до други усложнения, както и твърде голямо дете, което по-късно ще бъде изложено на риск от затлъстяване в живота.

Наскоро Симпсън подписа договор с говорителя на стойност 3 милиона долара за отслабване на бебето, така че няма съмнение, че те ще имат всички погледи, за да се оттеглят бързо. Тъй като Симпсън има диета в бъдещето си, може да се окаже, че през последните месеци от бременността си е била убедена да се придържа по-добре към системата за точки за наблюдение на теглото. Експертите обаче са единодушни, че този подход не е здравословен - нито практичен. Вместо това е най-добре да се храните балансирано, с място за непринудени отпускания, преди да започнете с план за отслабване.

За по-добра фитнес, диета и новини за тегло, следвайте @weightloss в Twitter от редакторите на @EverydayHealth.