контрол

Проблемите с изтичането на урина усложняват живота на всеки пети възрастен. Те не се отнасят изключително за възрастни хора, могат да се появят както при жени, така и при мъже, независимо от възрастта.

Плащаме много за инструменти, казват пациентите

Как да избегнем изтичане на урина или изпражнения

Инконтиненцията засяга не само жените, но и една трета от по-възрастните мъже

Спонтанно изтичане на урина след раждане - все още тема табу!

Появата и степента им се определят от няколко фактора, някои от които можем да избегнем. Инконтиненцията не се отнася само до възрастните хора. Въпреки че възрастните хора могат да бъдат по-податливи на изтичане на урина поради физиологични промени в тялото, изтичането на урина има няколко форми и се проявява в по-млада възраст. Това обаче не трябва да е пречка за активен живот.

Изтичането на урина усложнява ежедневните дейности, но е възможно да се живее с него пълноценно, дори често можем успешно да го предотвратим.

Можем да предотвратим проблеми, както и други здравословни усложнения. Повечето от тях възникват въз основа на лош начин на живот, така че е необходимо да се мисли навреме за превенция. Появата на инконтиненция може да бъде тясно свързана с рискови фактори, които никога не бихме могли да сме свързали с инконтиненция на урината. Факторите, които влияят върху развитието на инконтиненция, включват пиене на алкохол или прекомерна течност, тютюнопушене, затлъстяване, прекомерни физически упражнения.

Да пиеш или да не пиеш

Ако имате проблеми с инконтиненцията, вероятно знаете, че прескачането на режим на пиене не се отплаща. Липсата на течност в тялото прави урината по-концентрирана, така че може да бъде по-трудно да се задържи.

Боли обаче много, с изключение на режима на пиене. Прекомерното пиене не само на алкохол, но и на подсладени и кофеинови напитки не се отплаща. Тялото може да развие лош навик, който по-късно може да доведе до спонтанно изтичане на урина - инконтиненция.

Друг рисков фактор за инконтиненция - тютюнът - също е най-често свързан с консумацията на алкохол. Пушенето засяга функцията на мускулите на тазовото дъно, така че пушачите имат два до три пъти по-висок риск от развитие на инконтиненция, отколкото непушачите.

Инконтиненция и затлъстяване

Един от начините да предотвратите изтичането на урина е да се отървете от наднорменото тегло. „Дори малка загуба на тегло може значително да повлияе на степента на инконтиненция, защото затлъстяването значително влияе върху функцията на мускулите на тазовото дъно. Освен органите, те трябва да задържат и мазнини, така че колкото повече ги има в тялото, толкова повече стрес е и върху мускулите. Мастният слой създава натиск върху пикочния мехур, поради което инконтиненцията при стрес е по-често при жени със затлъстяване и мъже “, казва професор Ян Швихра от клиниката по урология JLFUK в Мартин.

Стресната инконтиненция най-често се появява по време на кихане, кашлица или тежка физическа активност. Това не е само за затлъстели хора, въпреки че е право пропорционално на нивото на индекса на телесна маса (ИТМ). Прекомерното физическо натоварване и неправилните упражнения, които не включват упражнения за тазово дъно, могат да причинят изтичане на урина и пренебрегването на първите симптоми често води до по-висока степен на инконтиненция.

Инконтиненция и бременност

Дори в началото на бременността жената може да се чувства по-често принудена да уринира. „Причинява се от растежа на матката, който променя анатомичните условия в малкия таз и коремната кухина и оказва натиск върху пикочния мехур. Непрекъснатият натиск може постепенно да доведе до отслабване на тазовите мускули, така че някои жени може да имат проблем с изтичането на урина по време на бременност “, казва гинекологът MUDr. Мирослав Котек.

По време на раждането на бебето мускулите и поддържащите части на тазовия ден могат да се разкъсат. Тя може да бъде повлияна от продължителността на раждането, размера на бебето, необичайната позиция на бебето, но и несъдействието на майката. Инконтиненцията се появява главно по време на първото раждане.До 50% от жените след спонтанно раждане страдат от някаква степен на инконтиненция, само че тази тема е табу и не се говори за нея.

Седмица на континенция

Като част от Световната седмица на континента 2018, чиято цел е да насочи вниманието към появата и предотвратяването на инконтиненция, гражданското сдружение InkoFórum реши да организира проект за осведоменост в болниците и тази година.

Той ще се проведе на 27 и 28 юни 2018 г. от 7:30 до 13:00 часа. В девет словашки болници посетителите ще имат възможност да се консултират с квалифицирани медицински сестри за информация относно изтичането на урина и изпражнения. Те ще разполагат и с полезни информационни материали.

Събитието ще се проведе в медицински заведения:

  • Университетска болница в Братислава (28 юни)
  • Детска университетска болница в Братислава (27 юни)
  • Болница Рузвелт в Банска Бистрица (27 юни)
  • Поликлиника Шаморин (28 юни)
  • Университетска болница Мартин (27 юни)
  • Университетска болница Трнава (28 юни)
  • Университетска болница Кошице (27 юни)
  • Университетска болница Нитра (27 юни)
  • Университетска болница в Тренчин (27 юни)

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.