този знак

Не знаете как да свалите излишни килограми? Опитайте се да отслабнете според знаците на зодиака.

Нетърпелив овен

Типична характеристика на овена е нетърпение. Той се проявява във всички сфери на живота, а оттам и в областта на отслабването. Овните не се колебаят да се впуснат в радикална диета, но това усилие също се проваля бързо. Така че, ако искат да отслабнат трайно, първо трябва да се научат как да се наслаждават на храната. Също така се препоръчва да се подчертае режим на пиене, консумация на плодове и зеленчуци. Зо спортът е подходящ бокс или друго бойно изкуство.

Бик и страстта му към храната

Хората, родени под знака на бика, изпитват трудности при отслабване главно защото храната често е страст за тях. Те обичат деликатесите от изобретението на света. Плюсът е тяхното търпение, така че когато решат, те упорстват и довеждат загубата на тегло до победен край. При диета е особено важно да размениха сладки за по-здравословни алтернативи, като плодове. Важното е правилно мотивация: напр. купете един брой по-малки дрехи. Що се отнася до спорта, трябва да се съсредоточим върху външни физически дейности.

Близнаците се нуждаят от индивидуална диета

Повечето близнаци не обичат диетите, защото те са намеса в спонтанния им опит в живота. Ако изберат един, трябва да бъде Според конкретните нужди така че да им пасва идеално. Те трябва да включват по-специално в менюто млечни продукти, плодове също е подходящ. Много е важно режим на пиене. Близнаците също трябва да избягват бързата храна и да се учат яжте бавно. В областта на спорта физическите дейности трябва да се редуват, за да не станат стереотипни. Историите от района ще послужат добре за мотивация фитнес.

Ракът се бори със стреса с храна

Ако ракът е отрицателен, тогава стресът яде добра храна, главно сладкиши. Ето защо е необходимо да се намери друг начин за справяне със стреса. Отличен избор е например спортът или медитацията. Те трябва да се родят и в този знак яжте възможно най-често, поне пет пъти на ден и забравете за задавяне между определени хранения. Те се съобразяват с рака всяка физическа активност, те могат да ги изпълняват спокойно у дома, например според видеоклип.

Лъвът обича ресторантите

За родените в този знак е важно яжте редовно, защото ако не го правят, те имат проблем с функционирането на метаболизма и наддават на тегло. Лъвовете обичат да се хранят навън, защото привличат вниманието на другите. Ако искат да отслабнат, трябва да се съсредоточат върху хранене със здравословни храни. Ако изберат зеленчукови салати в комбинация със здравословни мазнини, те ще намалят нивото на висок холестерол в кръвта, от което често страдат. Отличен вид движение е танц.

Личен треньор за девици

Девите са известни със своите перфекционизъм, което в повечето случаи се проявява и в областта на храненето. Те са един от знаците на зодиака, който осъзнава какво вреди на тялото и, напротив, какво му носи полза. Ако все още имате наднормено тегло, трябва Избягвайте радикалните диети. Препоръчително е да се храните редовно на по-малки порции. Зеленчуковата вечеря е идеална. Ще бъде много полезно за девите, ако имат такава личен треньор.

Везните са бедни в обществото

Теглото е достатъчно, когато става въпрос за храна проницателен знак. Ако не харесват определена храна, предпочитат да останат гладни. Цялостната диета трябва да бъде адаптирана към това. Основата трябва да бъде главно вкусът и ароматът на храната и това важи и за най-простите ястия. Важно е и за кантара правилна мотивация, да доведат усилията си до победен край. Колебая се да отслабна и спортувайте с любим човек, което им дава мотивация.

Екстремистки скорпион

Роден в този знак не могат да намерят златната среда в яденето. Затова те или обявяват гладна стачка, или преяждат. Следователно откриването му е ключов фактор за загуба на тегло. Това може да се направи само ако намерят достатъчно мотивация и воля яжте редовно в по-малки количества. Също така е необходимо да се съсредоточите върху режим на пиене и избягвайте да консумирате сладки лакомства. Що се отнася до спорта, идеално е да изберете такъв спортно състезание (триатлон, маратон) и тренирайте честно.

Стрелецът трябва да се храни редовно

Проблемът със стрелците е особено нередовна диета. Те често стоят далеч от дома, така че се радват на по-малко здравословна храна. Предимството им обаче е вродено любов към спорта, по този начин много калории изгарят по време на тренировка. Идеално е обаче да редувате упражненията за действие с по-спокойни (голф, конна езда). Те се считат за най-важното хранене за деня за този знак закуска. Те също трябва да обърнат внимание на избора на ястия, които консумират в обществото.

Козирът рядко наддава

Те не считат ражданията в този знак храна за нищо особено. Те възприемат храненето като необходимост, следователно само те рядко имат проблем с теглото. Това се случва само ако са подложени на голям стрес. Така че те трябва да ядат прости ястия, когато губят тегло. Много важна роля играе редовното физическо натоварване, при което не липсваха силови тренировки или кардио (най-добрият избор е бягане).

Водолеите трябва да тичат

Водолеите най-често страдат от наднормено тегло, тъй като не могат да устоят на сладкиши. Тъй като са общителни, те често грешат в своя приятелски кръг. Ако решат да отслабнат, трябва радикално да намалят сладките лакомства и да се съсредоточат повече върху приемането на по-здравословни алтернативи. Отлична спортна дейност е бе, защото водолеят може да следи броя на изгорените калории или изминалото време. Това ги мотивира.

Рибите не са взискателни

Рибите са много скромни в диетата си и ако решат да спазват диета, те я спазват много честно. Основата за тях е режим на пиене, състоящ се от вода и билкови чайове. Също така е важно прогонват честите чувства на глад. Това може да стане под формата на вече споменатите течности или чрез консумация на здравословна закуска (овесени ядки). Упражнения за тяло и ум като подходящи за риби йога, но плуването също е от полза.

Опитвали ли сте отслабване според вашия зодиакален знак? Пишете на други читатели в дискусията.