бебе, използваш ли нормални силиконови форми за печене на хляб и сладкиши? Имам само силиконова форма за кифли и когато се опитах да ги направя на хартиени ризи, те останаха . някакъв съвет?

dukan

@kiwwa хартиените шевове вероятно се придържат към всичко, което бих опитал само с чиста хартия за печене, поръсена с вода. но трябва да имате палачинки. е, тези на кифлите са добре, не ?

@oskvarka rom промени мнението ми, опитвайки се да поставя хартия за печене вместо хартиени халби в силиконова форма с кифли. или пътят към данните може да е прав? Нямам опит със силикон.

@kiwwa според мен можеш нормално бих го изплакнал. знаейки, че силиконът изобщо не трябва да залепва . просто го оставете да се охлади, преди да го вдигнете, ако слепва на случаен принцип. (Просто веднъж счупих гореща утроба)

@oskvarka добре, ще опитам dik. Бих искал пари, имам такава глоба със смлени ядки към кафето.

@kiwwa joooj ами не беше за мен, а за посетителя. много захар . сметана и такива. Това със сигурност не би ви харесало

@moonsk coooo луната не е мръднала. Чувствам, че вече отдавна не се движа. Все още съм на шейсет години. засега само 4 кг надолу. este aspon triiiiiiiiiiiiiiiiiii proosiiiiim

@kiwwa използвам кифла на земята и надлъжно на хляба - и двете силиконови вани в Hypernova и не е нужно да изплаквате нищо и след изпичане изчакайте малко сладкиша да се охлади, за да няма такава

Някъде видях, че соята е възможна и във фаза II. Купих си пакет и не знам какво да правя с него. Използвате ли го за нещо? Мислех да готвя и да го смесвам за супа. Някаква идея?

@lulian Купих соя само веднъж, donemoty я сготви и след това отиде в кошницата, защото никой не я хареса. Предполагам, че сме искали да хапнем салата. Купувам само тофу, соеви кубчета или соеви гранули

@lulian използва соя като боб. микс от skoda. направете нормална супа, нека хапнем или мексикански гули

@ nikinka1111 соята трябва да се накисва за през нощта. точно както когато се прави суров боб. и след това гответе без сол, за да не е трудно. и соята, приготвена по този начин, е поне основният продукт, всичко останало вече е приготвено, смляно, изсушено, добавено има нещо

@ simciatko87 хей дълго време беше само с 5 килограма надолу, но това е и защото бях във фитнеса по 2 часа всеки ден и мускулната маса тежи много, но за това няколко бута умират

@moonsk Имам и дълго дъно от 5 кг. така че луната казваш? свято търпение. Трябва да се защитавам с него

@kiwwa в силикон е безполезно да поставяте хартия за печене. изплаква се и се пълни отново. и оставете да се охлади. Вече замених всички метални форми със силиконови

@ maryska007 нашата беше накисната за повече от 12 часа и готвена за 2 часа. брут

@ maryska007 Мексиканският гула е добра атака. Така че вие ​​ме вдъхновихте, че може да се използва за малко чили кон карне - тоест месо, кутия белени домати и куп соя, когато го имам

@lulian Uvar соя като прикачен файл към маска, например вместо чиста и т.н. Или смесете вареното месо в зеленчукова салата с охладени пилешки гърди и малко ракия от трици.

@ maryska007 А какво да кажем за търпението ми, когато имам 66 дни II.фаза тегло 61,3 кг т.е. - 4,5 кг. Ако не исках да достигна толкова зле, щях да бъда толкова ударен.

chilli con carne също е зимно ястие, лято е, така че ще се насладим на пресни зеленчуци заедно с барбекюто! т.е. кой не е в първата фаза.

@kiwwa Така че ще го накисна днес и ще го приготвя утре. След това мога ли да го разделя на торбички и да замразя? Не мисля, че нещо трябва да се случи

@lulian замразявам всичко, което се увеличава за мен. през зимата съм щастлив да намеря всичко там във този фризер, тогава ще го намеря

@kiwwa Веднага щом ям и ям и ям суровите зеленчуци, се чувствам като заек от съседите. По време на празниците, поради ограничени възможности, обикновено поръчвах месо от салати. Когато се прибрах вкъщи, сготвих тенджера супа от каралеби на скара, моркови, магданоз (от собствената ми градина) и халюски - смесени пилешки гърди, 2 яйца и 2 лиса. трици petrz. vnat. и го ядох два дни

@moonsk добре, това е страхотно тогава.

@lulian супер атакувай тези кнедли, ще се опитам да готвя.

56,5 кг. сега върви някак от само себе си. обща загуба 6,8 кг.

@ nikinka1111 какво имаш за соя . о, дори да е вярно, че го отглеждаме в градината ми на дъното, така че готвя само така и винаги е меко (но трябва да се накисва, е ясно)

@ nikinka1111 jooj si macher . ja rano 57,1 няма нищо накратко със сто и половина повече Трябва да се примиря, иначе не мога да го видя. (само последните няколко кайсии са у дома, така че дано се подобри .)

@ nikinka1111 И аз искам. Каква цел и какъв е денят. някакъв килограм скочи

@ simciatko87 Първоначално имах цел 58, след това бонус от 1 кг, така че отидох на 57 и вече съм 13 дни на 3 етапа