# 2 Домакинство и почистване

носени

Домът е място, където обичам да се връщам. Това е място, където прекарвам свободното си време и се отпускам, но решавам и ежедневни задължения или работни задачи.

И вкъщи трябва да се чувстваме комфортно,
и вкъщи можете много лесно да решите да направите първите стъпки към промени, които са приятелски настроени към природата.

Да започнете да живеете по-устойчиво не е решение за една седмица или месец.
Това е, така да се каже, начин на живот, постоянно учене и тестване, кой начин на поведение по-екологично ще ви подхожда като човек с различни дейности.

Не става въпрос да започнете да бъдете строго ограничени от ден на ден.
Дори малките и постепенни стъпки са успех. Стъпки, които трябва постоянно да култивираме в обкръжението си и особено в себе си.

Катарина

ПОЧИСТВАНЕ

Всички искаме да имаме чист и красив дом, защото никой не се чувства добре в прахта и бъркотията. Почистването е дейност, при която използваме голямо количество химически почистващи препарати.
И остават (да дори след измиване с гореща вода) върху измитите съдове, в отпадъчните води и върху нашето тяло под формата на остатъци.

Пране на дрехи

Използвайте екологичен прах за пране и омекотител за почистване на дрехи. Можете да закупите и двете в подслушвани версии, например в избрани магазини DM Drogerie или магазини без опаковки. Например те също са чудесни помощници Сапунени ядки (обикновено можете да го купите в аптека или онлайн на Tierra Verde)

Вместо сушилнята, закачете дрехите на сушилнята

Изсъхва по абсолютно същия начин и нищо не му се случва - точно обратното. Прането в сушилнята е много по-напрегнато и склонно към повреди. Ще спестите електричество, но и пари за нови дрехи, защото старото ще ви издържи малко по-дълго без механично изсушаване.

Измиване на съдове или подове

Конвенционалните почистващи препарати съдържат количеството химикали, които остават под някаква форма върху съдовете и в отпадъчните води. Те са невидими с просто око, но под микроскоп това е луда гледка.

За измиване можете да използвате например продукти от марката BioTerra, Tierra Verde или словашката марка Chistee, които не съдържат никакви химикали.

ХРАНА

Колко често консумирате месо или животински продукти?
Не, не ви моля да ги премахнете напълно от диетата си. Всичко, което трябва да направите, е да включвате месо и месни продукти в диетата си само 1-2 пъти седмично. Храната е противоречива тема, разбира се.

Месната промишленост има твърде висок дял на замърсяване. Количествата урея и газове от животните са както следва, да не говорим за тоновете пластмаса, в които са опаковани преработените продукти в края на деня:

количество емисии
произведена от 1 крава през живота си
е равно на емисиите от 4,5 автомобила

средното количество урея, произведено от една ферма, е равно на отпадъците от Ню Йорк.

Искате да научите повече за ефекта от диетата?
Вижте този документ Промени в играта

Как да намалим количеството хранителни отпадъци?
Това забавно ръководство за 4 седмици ще ви помогне - представят се 3 семейства и един комик - Обичам отпадъци от омраза на храната

Разбира се, всеки плюс има своя минус.
Ако решите да включите много авокадо в диетата си, например, опитайте да си купите такова отгледана справедлива търговия и най-важното - пазарувайте, така че храната да не попадне в кошницата.

Можете да намерите задкулисието на здравословен бизнес с авокадо тук:
Rotten - Войната с авокадо

КАК МОЖЕТЕ ДА ГО ПРОМЕНЕТЕ?

Опитайте да готвите повече у дома
Приготвянето на храна предварително един ден или с любим човек също е време, вложено в по-добри отношения, социализация и комуникация.

Яжте месни ястия 1-2 пъти седмично
Не, няма да умреш от глад. Днес имаме толкова много безмесни опции, вариации и рецепти, че няма да можете да изберете.

Например можете да хапвате страхотна веганска храна в Бистро Баланс, което ми е любимо. И кнедлите също имат вкус на бекон в тях!

Обяд с теб
Имате ли обяд, опакован всеки ден от столовата или бистрото? Вземете купата си утре. Да, преди използвахме грозни пластмасови кутии за обяд, днес имаме невероятен избор от стилни стъклени купички. Например толкова хубав от IKEA.

Преминаването към вегетарианска или веганска диета наистина изисква много решителност и сила, но не е невъзможно.
За начало обаче е достатъчно, ако се вдъхновите от съветите, написани по-горе. В зависимост от вашето собствено темпо и усещане, можете да добавите по-устойчиви идеи с течение на времето.