Илюстрационно изображение
Източник: Shutterstock
Илюстрационно изображение
Източник: Shutterstock
Ако не можете да отслабнете, опитайте прост трик да ядете по-малко. Също така научете как да приемате по-лесно голямо хапче и с кои зеленчуци да хидратирате лицето си.
Искате да отслабнете?
Опитайте този прост трик. Яжте прибори за хранене в другата ръка. Ако сте левичар, вземете вилицата в дясната ръка, а ако сте дясна ръка, обратно. Това е прост съвет и резултатът е, че ядете до 30 процента по-малко храна.
Имате ли главоболие?
Причината може да е и в това, че сте стресирани и подсъзнателно стискате челюсти и превключвате лицевите и челюстните мускули. Опитайте се да се отпуснете, поставете мехурче или между зъбите си за няколко минути. Мускулите ви ще се отпуснат и болката ще изчезне.
Като хапчета?
Ти го знаеш. Трябва да хапнете хапче, но дори и да не е голямо, имате клап в гърлото. Опитайте се да пиете вода, поставете лекарството в устата си и поставете езика си в устата, сякаш ще кажете буквата k. Наклонете главата си назад и яжте водата с таблетката. успя да?
Старо, но добро
Краставиците са отличен зеленчук. Те имат малко калории, съдържат много вода и можем да ги използваме не само за хранене, но и за красота. Обелете краставицата и я изядете. Поставете измитата кожа на лицето си. Ще имате изключена и хидратирана кожа.