Обикновено, когато пием кафе, добавяме захар и сметана, за да подобрим вкуса според нашия вкус. Но има нова тенденция с възможността да спрете да използвате захар и сметана, но чаена лъжичка масло. Тази тенденция се нарича Bulletproof Coffee и дава на тялото ви енергия и ви помага да започнете почивния си ден.
Много експерти препоръчват да се слага масло в кафето, то подкрепя вкуса и ефекта на кафето. Ако не сте сигурни дали да опитате, ето няколко причини, които може да ви убедят да добавите малко масло към кафето си:
Страхотно за хора в движение
Ако започнете работа или училище рано и нямате време за закуска, преди да напуснете дома. Така че, просто добавете две супени лъжици масло към кафето и това вече е еквивалентно на пълноценно хранене.Маслото ще покрие нужните ви калории и основни мазнини, за да можете да работите по-добре на работа или в училище.
Енергия за ума и тялото
Да останеш по-внимателен е една от причините хората да пият кафе сутрин. „Неустойчиво кафе“ осигурява енергия както за тялото, така и за ума. Всъщност той увеличава когнитивните функции, така че ще се чувствате нащрек за повече от шест часа. И за разлика от традиционното кафе, няма да изпитате неудобства.
Добър за отслабване
Хората, които мислят за отслабване, обикновено не обмислят добавянето на масло към диетата си, защото то съдържа много мазнини и калории. Ако обаче редовно добавяте масло към кафето си, тялото ви ще се адаптира към увеличения прием на мазнини. Това ще се превърне в рутина за вашето тяло, така че ще бъде много по-лесно да отслабнете от кръста. В допълнение, маслото съдържа конюгирана линолова киселина или CLA, доказано намалява телесните мазнини, особено при хора с наднормено тегло.
Здравословни мазнини
Добавянето на масло към вашето кафе ще покрие количеството мазнини, от които се нуждае тялото ви. Не само това, но може и да осигури на мозъка здравословни мазнини, които са от съществено значение за образуването на мембрани и хормони за по-добра когнитивна функция. Смята се, че късоверижните мазнини -бутират са ефективни за предотвратяване на сърдечни заболявания, възпаления и невродегенеративни заболявания, като същевременно увеличават енергията.
Ако искате да увеличите енергията си, добавете масло към усещането за кафе днес.