Пента разклаща основите. Големият шеф оставя нейните съвети, той дори не иска да бъде съсобственик
До 104 нови смъртни случая. Добавени са почти 2500 нови случая на коронавирус, а болниците се пълнят
Lidl ще продава респиратори FFP2 за 49 цента. Той не иска да печели от тях, всеки трябва да може да си позволи респиратор
- Последните изследвания от университета в Сорбона Париж Норд показват, че алтернативите на диетичните напитки могат да бъдат също толкова опасни, колкото тези със захар
- Нещата са установили, че потребителите на двата вида напитки са до 20 процента по-склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания.
- Най-добрата алтернатива е вода, неподсладен чай или кафе
- Последните изследвания от университета в Сорбона Париж Норд показват, че алтернативите на диетичните напитки могат да бъдат също толкова опасни, колкото тези със захар
- Нещата са установили, че потребителите на двата вида напитки са до 20 процента по-склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания.
- Най-добрата алтернатива е вода, неподсладен чай или кафе
Много хора предпочитат диетична кола или изкуствена подсладител, защото вярват, че това е по-здравословна версия на любимата им напитка. Последните изследвания на университета в Сорбона Париж Норд показват, че алтернативите на диетичните напитки могат да бъдат също толкова опасни, колкото оригиналните им версии за захар, въпреки че за разлика от техните версии за захар, те не съдържат калории.
Френски изследователи са проследили 104 760 души в продължение на десет години. Те се фокусираха върху количеството безалкохолни или безалкохолни безалкохолни напитки, консумирани от участниците в проучването.
Те открили, че потребителите както на сладки, така и на изкуствени напитки са с до 20 процента по-склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания, инсулт или инфаркт, отколкото тези, които избягват такива напитки и пият други напитки като вода, неподсладен чай или кафе.
„В тази група по-високият прием на сладки напитки и (изкуствено съчетани напитки) е свързан с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, което предполага, че те (може и да не са) здравословен заместител на захарните напитки“, пише авторът на изследването Елой Чазелас.
Участниците в проучването водеха подробни записи
Изследователите разделят хората, които са участвали в проучването, на три групи според консумацията на подсладени напитки.
Тези категории бяха маркирани като неконсумиращи, ниско и силно консумирани и напитки, разделени на изкуствено подсладени или сладки.
Съдържанието на захар, равно или по-голямо от пет процента, означава, че те се считат за сладки, докато по-малко от пет процента и наличието на „нехранителни подсладители“ са достатъчни, за да бъдат класифицирани като изкуствено подсладена напитка.
Изследването изисква участниците да представят онлайн въпросници и диетични записи на всеки шест месеца относно хранителните навици, физическата активност, социално-икономическия статус и размера на тялото. Кохортата съставлява повече от 75% от жените, а средното проследяване е 6,6 години.
Вредността на изкуствено подсладените напитки вече се предполага от няколко проучвания
В десетилетие на записи от 2009 до 2019 г. те търсят всякаква връзка между доходите и свързаните със сърцето проблеми, като инсулт, преходна исхемична атака (TIA), миокарден инфаркт, остър коронарен синдром и ангиопластика.
Доказано е, че хората, които пият много диети с ниско съдържание на захар, имат същия повишен риск от сърдечни заболявания като тези, които пият версии с пълно захар.
„Знаем, че подсладените със захар напитки са вредни и от известно време знаем, че има признаци на вреда от изкуствено подсладените напитки“, каза д-р Андрю Фрийман, доктор по медицина, който не участва в изследването.
Фрийман каза също, че последните проучвания предполагат опасностите от изкуствени подсладители, като едно проучване предполага, че изкуствените подсладители увеличават риска от инсулт при жените. „Водата остава идеалната напитка за консумация от човека. Неподсладеният чай или неподсладеното кафе е на второ място. "