Фигурата на тази жена често предизвиква пристрастяване към млади момичета от различни страни. Спазването на определен хранителен план и упражнения й помогнаха да постигне невероятна хармония. Дори раждането на четири деца не е повлияло на формата на звездата, нейните параметри могат да се възхищават.
Като слабата Виктория Бекъм?
За начините да се отървете от излишните килограми на тази добавена звездна легенда. Експертите критикуват и свързват името Виктория Бекъм с анорексията, обикновените момичета се опитват да приложат методите на бившия солист и често затрудняват по-късно да развият здравословни проблеми, така че преди да използвате някой от следните планове за хранене, е необходимо да преминете през изпит от лекар - това ще помогне да се избегне проблема,
Колко тежи Виктория Бекъм?
Параметрите на Виктория са наистина невероятни, особено ако ги сравните с тези, които тя е притежавала, когато сте били солист на популярна група. Мрежата може да намери широк спектър от данни, но в повечето информация за това какво има Виктория Бекъм - ръст, тегло, резултатите са както следва - 163-165 см, 42-45 кг. Тези цифри се потвърждават в интервю от самата звезда, който често говори за своите методи за отслабване и ефективност.
Диетата на Виктория Бекъм
През последните години звездата не е опитала нито една диета. Някои са се развили самостоятелно, други са кандидатствали за редица диетолози. Днес диетата на Виктория Бекъм се основава не само на принципите на вегетарианството, избягали по време на бременност, но и на разделянето на продуктите на алкални и кисели храни. Експертите не винаги поддържат звездни деликатеси и предупреждават обикновените хора, които практикуват такава диета, че последиците може да не са толкова розови, колкото изглеждат на пръв поглед.
Настоящата диета на Виктория Бекъм, базирана на принципите за разделяне на продуктите, предполага, че 70% от диетата ще бъдат алкални плодове и зеленчуци. Същите диети, които е използвал преди, имат напълно различни корени. Коя да използва, всеки сам решава, фокусирайки се върху собственото си благосъстояние и предпочитания, но трябва да се консултирате с лекар, независимо какъв план на хранене е избран.
Чаена диета на Виктория Бекъм
Тази диета се счита за опасна, затова се консултирайте с лекар, преди да я използвате. Диета на Бекъм на Виктория:
- Закуска - зеленчуци и плодове, с изключение на банани, картофи. Порцията е 150-200 g.
- Изненада - кисело млечни продукти със съдържание на мазнини до 5%.
- Обяд - варен ориз, зеленчуци на пара, супи без месо.
- Снекът е плод в допълнение към бананите.
- Вечеря - кисели млечни продукти със съдържание на мазнини до 5%.
При избора на тази диета Виктория Бекъм трябва да следва черния чай, който може да добави мед, максимум 3 чаени лъжички. на ден. Можете да ядете ядки, зеленчуци, плодове и да ядете прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове. Продължителността на курса не трябва да надвишава 12 дни, ако човек се чувства слабост, замаяност или други неприятни симптоми, трябва да прекъснете процеса на отслабване и да се консултирате с лекар.
Диета на Виктория Бекъм 5 шепи
Това е спасителна диета. Когато го използвате, можете да отслабнете от 2 до 3 кг на седмица, лекарите препоръчват да се използва такава диета, ако е необходимо, за бързо отслабване преди празник или празнично събитие. Теглото на Виктория Бекъм спадна значително след един месец от тази диета. Диетичното меню е просто, възможно е да се яде бяло месо, риба, птици, пълнозърнест хляб, зеленчуци и плодове. Ще има 5 хранения на ден, като всяка порция не трябва да бъде повече от няколко. През този период тя трябва да бъде напълно изоставена от сладкиши, мазни пушени колбаси, полуфабрикати и бързо хранене.
Алкална диета Виктория Бекъм
Този избор вече е направен от самата звезда. Според нейната обратна връзка резултатите дори след 2 седмици след спазването на този хранителен план са поразителни. Но лекарите предупреждават, че диетата не е проучена до края, така че прилагането й, човек може да рискува здравето си. Те препоръчват прекъсване на курса при първите признаци на дискомфорт и ако изпитвате дискомфорт, попитайте специалист за помощ.
Алкална диета Виктория Бекъм меню:
- Закуска - 1 чаша кафе, грейпфрут, салата от краставици, домати и зеле без зареждане с гориво.
- Снек - ½ куп орехи.
- Обяд - топла салата от водорасли, малка порция риба или бяло месо, задушени.
- Снек - авокадо или цитрусови плодове.
- Вечеря - рагу от карфиол и зеленчуци.
Тази диета на Виктория Бекъм показва, че 70% от диетата ще се състои от алкални храни, чийто списък включва:
- Цвекло, домати, авокадо, зеленчуци, водорасли.
- Орехи, бадеми, пекани.
- Овес, просо, филм.
- Ядки, кайсии, фурми, круши.
Останалите 30% от диетата ще бъдат кисели продукти:
- Хлебни изделия.
- Червено месо и птици.
- Захар, сол, чай, кафе, алкохол и шоколад.
Виктория Бекъм преди и след отслабване
Звездата с радост дава интервюта, в които разказва за успехите си и с радост доказва героите си на фотографи и папараци. Преди да отслабне, мнозина наричаха тази жена добре хранена, но сега малко хора казват така. Снимките на Виктория Бекъм ясно потвърждават, че тя е невероятно изградила, придобила фини форми, които предизвикват, ако не завист, то възхищение.
При избора на диета, сред горните, вземете предвид индивидуалните особености на вашето тяло и факта, че диетолозите не препоръчват използването на тези методи повече от 1-2 пъти годишно. Ако спазвате някоя от диетите, следвайте продължителността на курса, той не може да продължи повече от 14 дни. Ако това правило бъде нарушено, слабостта ще започне, нивата на хемоглобина ще намалеят, косата, кожата и ноктите могат да се влошат.