След интензивни упражнения, бягане или колоездене, несъстезателното тяло не е по-добро от опрашител на десет градусова бира. Според испански учени течностите се връщат в тялото по-бързо, отколкото когато се пие половин литър чиста вода.
Предимството на напитката е и съдържанието на захар
Което връща енергията в тялото веднага. И наличието на въглероден диоксид, който бързо потиска чувството за жажда. Професор Мануел Гарзон от Университета в Гранада изследва рехидратацията след тренировка. Тества различни решения и напитки при спортисти. Според неговите изследвания бирата е абсолютно най-доброто от конвенционалните напитки. Така веднага след упражнението човек трябва да изпие една десетка. Той го снабдява със загубена вода, балансира нивото на енергия в кръвта, също така доставя минерали и като цяло успокоява системата. Но тогава човек трябва да продължи с водата.
Експерименти с ученици показаха
Че след интензивни упражнения бирата успя да хидратира тялото малко по-добре от чистата вода ", казва професор Гарзон. Ако обаче човек продължи да пие бира, съдържаща алкохол, което прави тялото по-бедно на вода, положителният ефект на бирата е тук е вярно, че идеалният ефект се получава при консумация само на умерено количество напитка.
- По време на тренировка тялото се нуждае от NUTRIADAPT калций
- Порт след раждане Тялото ще си каже
- Защо манганът е изключително важен за човешкото тяло
- О ще се случи на сърцето, ако имате домашен любимец Ефект върху тялото, за който никога не сме мечтали!
- Panier des Sens Strapec сухо масло за тяло и коса 100 ml - VMD парфюмерия - drogerie