Чудили ли сте се някога как са свързани храната и добрият сън? Случвало ли ви се е да свързвате храносмилането с храносмилателни емоции? Курсът е придружен от Алена Дудашова, която съчетава мъдростта на източните източници на традиционната китайска медицина и Аюрведа със западната диетология. Тя отвори ресторант Alanda преди година.
Чудили ли сте се някога как са свързани храната и добрият сън?
Свързвали ли сте някога храносмилането с храносмилателни емоции?
Искате да знаете контекста - хранене, самочувствие и мисли?
Замисляли ли сте се защо някои хора могат лесно да реализират мечтите и плановете си, а други просто да останат с празни ръце?
Мъдростта на източните източници за мен е очарователна, тъй като те възприемат човека като цяло. Когато тялото, умът и душата на човека работят балансирано, човек е уравновесен, доволен, няма проблем при решаването на проблемите в ежедневието. Нашите страдания, радост, мислене са много свързани с функционирането на нашите вътрешни органи. Тяхната жизненост е отражение на начина ни на живот - как се храним, как си почиваме, колко се движим. CM терапевтите са съгласни, че диетата е 80% успешна. Променяйки диетата си, ние можем да променим много неща в живота си.
В този курс ще черпя предимно от собствения си опит. Нека поговорим за много интересни неща от класическата китайска медицина, които са на няколко хиляди години, но все още са актуални.
За кого е подходящ мини-курсът:
- За всички онези, чието психично здраве не е безразлично.
- За всеки, който иска да подобри отношенията си с другите. Курсът ще ви помогне да разберете защо не можете да се разбирате с някои хора, независимо какво правите, и обратно, защо някой е мил с вас от първата среща.
- За всеки, който се интересува от собствения си емоционален и мисловен свят. Мъдрите хора казват, че или чувствата ни са под контрол, или те могат да контролират живота ни. И да действаш в живот на страх не е нищо приятно.
Как ще протече мини-курсът:
- В началото ще кажем нещо за взаимовръзките - 5 елемента, 5 ин органа, 5 духовни същности. Разбирайки тези връзки, ще ви стане по-ясно как работи тялото ни в емоционалния свят, ще разберете защо изпитвате страх повече от другите и защо радостта ви заобикаля и не можете да чуете собствената си интуиция. Всички те са виновни за отслабването на нашите органи. Ще говорим за това какви са те и как можем да ги хармонизираме с правилната диета.
- Втората част от курса ще бъде практическа. Ще говорим за храни и рецепти, които помагат за настройване на емоционално-умствения свят.
- Ще получите и 14-дневно меню с подготвени рецепти и списък за пазаруване.
От моя собствен опит мога само да потвърдя, че животът е по-лесен за ходене с такива знания. След курса ще имате много по-ясно в себе си, ще разберете много по-добре другите членове на семейството, ще можете да идентифицирате собствените си дисхармонии и ще имате инструмент за хармонизация в ръцете си. Лично аз с нетърпение очаквам този мини-курс. Броят на местата е ограничен до 6. Ако се интересувате, моля, влезте възможно най-скоро на [email protected]
Цената на курса, включително менюто за 14 дни, е 49 евро.
Alena Dudášová придружава курса
Казвам се Алена Дудашова, мога да ви предложа моя опит и опит в широк спектър от стилове на хранене - мъдростта на източните източници на традиционната китайска медицина и Аюрведа, западната диетология, опит в приготвянето на вкусни и леки ястия, опит в избора на храни. Преди година отворих ресторант Alanda, където използвах почти 20-годишния си опит. В работата си предпочитам холистичен подход - тялото, душата и умът трябва да са в баланс.
През 2011 г. завърших двугодишно обучение с уникалния метод The Work. Помага ни много бързо и лесно да се ориентираме в собствения си мисловен свят.