Вашият статус е актуализиран!
разделена диета
Re: разделена диета
от janna_1 »
Re: разделена диета
от Петручка »
Re: разделена диета
от Марсела »
Отслабнах преди четири или пет години с разделена диета от 24 килограма. Въпреки че трябва да ги изхвърля отново, което не е лесно след раждането, но ако избера диета, то определено за отделна диета.
Имам книгата Velka farebna kucharka ODDELENA STRAVA - рецепти за здраве, фитнес и красота от Jana Horecká-Vladimir Horecký. Много е добър, в началото е много просто обяснено какво да се прави с него и кога и след това съдържа много рецепти, супи, заварки, сосове, ястия от двете основни групи, салати, сладкиши, намазки, плодове и зеленчуци напитки. Всички суровини, които можете да закупите нормално (не като подобни книги, където можете да намерите суровини, които дори не сте знаели, че съществуват дотогава).
Наистина е много добра. Просто не знам дали ще се жениш. Имам издание от 1999г.
Re: разделена диета
от janna_1 »
Re: разделена диета
от Марсела »
Радвам се, че ви дадох добър съвет: lol:
Успех в отслабването, може би пак ще ме хване: P: P: P
Re: разделена диета
от janna_1 »
Порових се малко в интернет и намерих доста хубава страница с рецепти за разделена диета, разделена на групи. Добър апетит!
: wink: