Искам да се храня здравословно, но искам да ям!

Ивелин копнееше да се храни редовно, разнообразно, вкусно и с радост. Тя се сбъдна за нея?

храня здравословно

Бокс диетата е решение за тези, които искат да отслабнат или да поддържат износена фигура, или например да детоксикират тялото си. Основното му предимство е, че човек има редовно разнообразна и вкусна храна. Бокс диетата предлага няколко програми, като редукция, вегетарианска, детоксикация, за целиакия и други. Това означава, че всеки може да избере това, което му пасва най-много.

Ивелин помага да се постигне целта на кутията диета

Ивелин също се възползва от диетата на кутията и дори опита няколко програми. „Трябва да кажа, че бокс диетата е много практична. Не трябва да инвестирам време в готвене, ако човек иска да се храни разнообразно, той харчи много пари в ресторанта или много време вкъщи до печката “, признава Евелин. Тя също оцени тази възможност за хранене, тъй като те нямат еднакви диетични предпочитания с приятел и готвенето заедно би било много сложно. „Тъй като приятелят ми няма точно същите вкусове като мен, тъй като обича повече месо, това е чудесно решение за мен. Например, отдавна бях на диетична вегетарианска програма, така че пичът вероятно не би го харесал. И двамата имаме различни менюта, така че не би си струвало да готвим. Диетата в бокс е разнообразна, като предлага по-малки количества храна редовно “, добавя той.

Ивелин е изпробвала три програми за диети

Друго неоспоримо предимство на бокс диетата е, че тя зачита индивидуалните нужди на клиентите. Ивелин първо се наслади на ястията от класическата програма за намаляване. След известно време тя усети, че има много месо за нейния вкус, затова премина към вегетарианска програма. В момента тества вариант за детоксикация на диетата с бокс и е доволна.

Ами треньорът по диетична кутия?

Евелин се обучава от опитния треньор Джаро Фигура от Клуба на енергията на тялото, който е доволен от начина, по който се храни неговият наставляван. „Казах му как е създадена тази система за хранене и той няма проблем с нея. Не исках да съм на радикални диети, искам да се наслаждавам на този период на упражнения и отслабване. Не искам да губя радостта си. Знам, че ако не съм доволен от нещо, ми е три пъти по-трудно. И когато не се чувствам добре, напълнявам. Това е моят защитен механизъм. Просто искам да се храня здравословно, но искам да ям. Искам да постигна естествен преход към диетата си “, добавя доволна Евелин.

Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:

Радвам се, че мога да продължа

Първата голяма криза дойде, когато учих в държавната къща. Просто наруших диетата и не тренирах.

Обучение за Евелин, която тренира на почивка

Имаме съвети и прости тренировки за вас как да не напълнявате на почивка и да поддържате форма.

ФОТО ОБУЧЕНИЕ Евелин във фитнес центъра

Искате да видите как Евелин тренира във фитнес центъра и да опита собствената си тренировка?