Отървете се от нежеланото тегло, лежащо в горещата вода - привлекателна идея. Рецепти за спа домове за отслабване са измислили много и повечето от тях ще донесат още една полза под формата на подобряване на състоянието на кожата. Но колко ефективно те осъзнават, не е всичко.
Ползи и увреждания на горещите вани при отслабване?
Всички сортове спа центрове имат едно общо нещо - почти винаги са горещи. За повечето рецепти е посочена температура около 38-40 градуса, която не всеки може да издържи. Но основната вреда на горещата вода може да причини сърдечно-съдовата система, особено - при съществуващи хронични заболявания. Такива хора (и също здравословни в основата) горещи бани могат да се използват само седнали, така че сърдечната област е над водата. И не превишавайте препоръчаното време на процедурата - 20 минути. Горещите вани също са вредни при вариативност и хемороиди, тъй като процедурата отслабва вените, които вече нямат тонус.
Що се отнася до ползите от водовъртежите, известна загуба на тегло, поради загубата на излишна течност, процедурата помага за ускоряване на метаболитните процеси, прочистване на порите на кожата. Ефектът от горещите вани върху части от тялото, където целулитът е особено забележим. И ако след процедурата не е твърде мързелив и ходете по дупето и бедрата с твърда кърпа или скраб - "портокалова кора" ще бъде значително намалена.
Но тези, които са решили да решат проблемите си с наднорменото тегло само с вани за намаляване на апетита, трябва да знаете, че забележим и траен ефект ще бъде постигнат само чрез комбинация от нормални процедури с вода и хранителни ограничения. В противен случай чудодейните трансформации в постното не трябва да чакат.
Рецепта за карбонатна баня за отслабване
Простата и достъпна сода за отслабване е една от най-популярните. Рецептата му е съвсем проста: в малко количество топла вода трябва добре да разтворите чаша сода и след това да излеете сместа във ваната. Лечението със сода, освен загуба на тегло, кара кожата в тялото да бъде мека и копринена.
Вана за отслабване с магнезий
Магнезият е химичен магнезиев сулфат, който може да бъде закупен в аптека. Стандартна опаковка - 25 g. В баня за отслабване този препарат се добавя към 100 до 200 g (предварително разтворен във вода). Ефектът от отслабването се дължи на факта, че магнезият привлича водата много силно. В допълнение, това лекарство за премахване на излишните килограми се приема вътре - много прочиства червата.
Вана за отслабване с морска сол
Ефективна вана за отслабване може да се направи с обикновени соли, но е по-добре да се вземе море, в което количеството полезни минерали е по-голямо. Препоръчителното количество сол за процедурата е половин килограм. В аптеката можете да си купите морски дарове
сол с билкови екстракти, които ще имат допълнителен изглаждащ ефект върху кожата.
Вана за отслабване с горчица
Много екстремен е начинът за горене с горчица за отслабване от всички описани. Трябва да се има предвид, че злоупотребата с горчица, процедури за удължаване в рамките на 10 минути и повишаване на температурата на банята над 16-20 градуса носят изгаряния по кожата. За банята са необходими 150 г суха горчица, която трябва да се смеси много внимателно във вода и чак след това да се излее във ваната. За да смекчите ефекта на горчицата, можете да добавите мляко - 1 литър.