могат

Чувствате ли се като риба? За съжаление здравите зъби, натискът в нормата или орелът не са вечни. Те прекратяват услугата си с възрастта и затова е по-добре да бъдат внимателни. Ще ви посъветваме на кои прегледи трябва да се подлагате редовно, за да не пренебрегвате нищо.

Може да знаете, че трябва да посещавате личния си лекар през втора година. Но малко хора редовно разполагат с всичко необходимо, за да улеснят функционирането на тялото си с нарастващата възраст. В същото време превенцията винаги е най-добрата основа.

Общият профилактичен преглед е в основата

Имате право на профилактичен преглед при общопрактикуващ лекар безплатно на всеки две години. Тя е тази, която може да открие няколко заболявания, разбира се, при условие че лекарят я прави честно. Какво трябва да ти направи? С изключение на измерванията на кръв и урина трябва да ви дадат тест за кръв и урина, след четиридесет също и ЕКГ изследване (следи сърдечната дейност), а след 50 имате право и на изследване на изпражненията. Можете също така да направите някои части от теста сами у дома (например измерване на кръвно налягане) и да информирате Вашия лекар за стойностите.

Заобикалянето на зъболекаря не се отплаща

В допълнение към кариеса и рутинната поддръжка на зъбите с възрастта, загубата на зъби и свързаната с това подмяна на зъбите също влизат в игра. Някои хора го намират на тридесет години, а някой все още има зъби на шейсет. Във всеки случай заобикалянето на зъболекаря няма смисъл. Веднъж в годината просто трябва да отидете да го поздравите и да проверите усмивката си - също така, че следващата година да имате обиколка и някои действия, платени от застрахователната компания. Обиколката включва изследване на състоянието на зъбите, лигавиците, меките тъкани на челюстите и устната кухина, контрол на зъбни протези, контрол на денталната хигиена и хигиенни навици. Не го пазете до края на годината, тогава зъболекарите обикновено са пълни и вече не трябва да си записвате час. Но сега е идеалният момент да го посетите.

Пазете се от знаци

За съжаление ракът на кожата също се среща много често поради него недостатъчна превенция и подценяване на самоизследването. В допълнение към правилната защита от слънцето, трябва да проверявате всички петна и лещи у дома всеки месец. Във всяка аптека ще намерите листовка, за да можете да разберете дали са в ред. Ако подозирате, отидете за кожата. Между другото, бихте могли да посещавате там всяка година без подозрения, в края на краищата - сигурността е сигурност.

Орлов поглед

Дори никога да не сте имали проблеми с очите си, след четиридесет трябва да бъдете включени в очния регистър. С напредване на възрастта зрението ви може да започне да се влошава, което може да се прояви например в главоболие. По-добре е от яденето на таблетки започнете да носите очила - Но не и аптечните. Ако имате нужда от очила, инвестирайте в поне едно качествено. Освен това е добре да имате и контрол очно налягане.

Превантивна антитетанус

Малко възрастни спазват календара на ваксинациите. Освен ако не сте под ваксинация по избор срещу грип или енцефалит, пренасян от кърлежи, поне на реваксинация срещу тетанус наистина не трябва да забравяш. Трябва да се подновява на всеки 10-15 години. Това е единственият начин, по който можете да слезете от велосипеда си или да се усмихвате на ръждясала тел, без да се страхувате от трагични последици.

Афери на жените

Посещението при гинеколог вероятно няма да е приятно изживяване от години. Но трябва да преминете през веднъж годишно и да го прегледате шийката на матката и направете сонография. Не забравяйте да попитате вашия гинеколог и за прегледите на гърдите. Мамография Вашият лекар трябва да го прави на четиридесет на всеки две години.

Мъжки дела

Изследване на простатата трае около 5 минути и може да удължи живота с няколко години. Мъжете на четиридесет години трябва да хвърлят задръжките зад главите си и редовно да се проверяват прегледите. Този вид рак е най-често срещаният сред тях. Лекарите смятат, че причината е, че малко мъже са доброволно прегледани доброволно. Застрахователната компания плаща профилактичен преглед за мъже на петдесет години веднъж на всеки три години.

Каменно твърдо

Учените твърдят, че костите ни се изграждат до 30-годишна възраст, а след това те просто трябва да се поддържат във форма. Това е единственият начин предотвратяват изтъняването на костите. Правилното хранене, богато на калций и витамин D от определена възраст не е достатъчно. Жените трябва да изследват костите си веднага щом забележат, че преходът им започва. А мъжете на четиридесет години също трябва да започнат да мислят малко повече за скелета си.