Здравейте момичета, знам, че може би решавам напълно неудобно нещо за вас, но за мен е важно 🙂 и тъй като не е много важно в заведенията за хранене, търся вашия съвет. Знам, че човек наддава по време на бременност, но не искам да качвам 600 кг: D
достатъчно ли е, ако ям нещо или нещо (ако е така, какво бихте добавили) важна грешка?
- кисели млека
- мляко
- извара
- сирене
- сунка
- тестени изделия
- ядки
- плодове, плодове, плодове
- зеленчуци
- ядки
- супи
- пиле за природата
- някои бисквити или полистирени (за мен това е като сладко, аз просто ги харесвам - заместител на шоколад/чипс.)
има ли нещо, което ще ми липсва? той знае, че вероятно ще измисля нещо за тях, но моля, виждате ли нещо, което е напълно, че отсъства и е много важно? Не обичам никакви мазни или мазни неща, но трябва да добавя нещо, знам - може би ядките и месото са го оправили: D
Ще съм благодарен за всеки съвет, моля не се колебайте да ми напишете вашата трапезария, ако нямате нищо против и още един въпрос, сладкиши или чипс не трябва да бъде? 😀
@permanentka пълнозърнест хляб/сладкиши, малко риба, месо можете да включите и качествено говеждо/телешко и свинско постно, качествени мазнини/масла (авокадо, зехтин), варива определено са включени в различни форми
- Бременност и ваканция - ваканция по време на бременност
- БРЕМЕННИ Кафе по време на бременност - как да го заменим
- Плътната, пикантна храна не носи полза на вашата; корем
- Tehotn; съпруга нем; яжте за двама; IN; живеят по време на бременност; К; м расте бру; ко
- Частно основно училище, Масарикова 19А, Кошице Режим на пиене и редовна разнообразна храна