@kikaber добре, по-добре не четете всичко . веднъж ще бъдете в vd epe от вълнение
и какво ти става? имате ли лента или нещо друго добавено към нея? разстоянието на масата по целия корем или точно под пъпа? аха вед кук до група
@amisa как да стигна до групата?
@kikaber не ви е изпратил връзка maca с IP покана?
@amisa Още не съм намерил нищо
здравей, аз съм на 16 месеца след раждането, малко след като се опитах да проверя дали нямам диастаза, имах впечатлението, че съм добре, отслабнах доста добре, само че стомахът ми е все така отпуснат, около половината преди година забелязах, когато бях спокоен лъжа, чувствам, че стърчи над пъпа ми, обиколката ми каза, че е добре, миналата седмица попитах гиндата, докторът смята, че съм диастазиран, тя ме изпрати на операция. Обикновено ме дразни това, защото не разбирам защо, например, гинеколог не проверява това след шест седмици. Надявам се, че не съм се справил с още повече упражнения. Възможно ли е да влезете в тази частна група? @maca_p
@maca_p Аз също бих поискал покана за ip групата 🙂
Здравейте, случайно попаднах на вашата дискусия и разбрах, че имам същия проблем . просто, че лекарят/физиотерапевтът ми каза само между другото, когато имах силни болки в гърба . че това е свързано с тези отслабени мускули в корема и че докато стомаха ми се подобри, гърбът пак ще боли 😒 препоръчахме и някои упражнения (точно вътрешната контракция и упражненията с кегел), но след известно време състоянието ми се подобри (гърбът спря да ме боли), така че спрях. Оттогава родих втора диета и сега, година и половина след раждането, си казах, че съм във форма и започнах да спортувам (мелници, разбира се) и имам стомах като през петия месец (.) Отчаях, всички ме поздравяват и ме питат, че наистина не искам да бягам след лекари, но вие написахте нещо за паспортите от Великобритания и някои DVD-та . тези паспорти, същото ли е като предписанието на вашия лекар? DVD упражнения, практикувахте ли, помогна ли ви за постоянно? благодаря за информацията 😅