Всичко за детоксикацията на едно място

Какво е детоксикация? Просто формулиран, това е процес на естествена или алтернативна терапия, при който освобождаваме тялото си от токсични вещества. Трябва обаче да заявим, че това не е чудо, няма такъв процес, нито такъв препарат, който сякаш чрез размахване на магическа пръчка би премахнал токсичните вещества от тялото ни. Тогава защо е добра? За да разберем този процес, трябва да се задълбочим малко в него. Пречистването на организма, т.е. отстраняването и отстраняването на вредни вещества, токсини и свободни радикали, е ролята на организма, която се изпълнява предимно от черния дроб, но включва и органите на отделителната система, т.е. храносмилателната система, бъбреците и пикочната система, но в този процес играе Важна роля имат и кръвоносната система и лимфната система. Чрез детоксикацията, като процес на народната медицина, ние подкрепяме този процес, т.е. тяхната активност, диетата по време на тази процедура намалява приема на токсини, увеличеният прием на течности насърчава елиминирането на токсините, а също така прилагаме лечебни растения, които самите са способни да свързват токсичните вещества и насърчават регенерацията на клетките.

тялото

Детоксикация - която е най-ефективна

Може да е странно, но най-ефективният детокс е промяна на цялостния начин на живот. Който е напълно здрав и не приема никакви лекарства, живее на място, където е чист и чист въздух, храни се здравословно и разнообразно, не консумира много преработени, консервирани храни, не пуши, не пие алкохол редовно, има редовен физически активност, не е изложен на токсични вещества и живее живот без стрес, вероятно никога няма да се нуждае от детоксикация. Колкото по-малко от тези условия са изпълнени, толкова по-вероятно е рано или късно да се наложи да извърши частична или пълна детоксикация. И ако е необходимо, тогава е хубаво да изберем метод, чрез който можем да подпомогнем органите при детоксикация по описания по-горе начин, тоест освен детоксикация на черния дроб също лимфната система (лимфа), храносмилателната система, кръвоносната система и бъбреците. Нека обаче не забравяме, че в допълнение към постоянния нездравословен начин на живот, периодичното прочистване не може да облекчи тялото ни в дългосрочен план, е необходимо редовно да повтаряме лечението.

Как да извършим лесно детоксикация

Запомнете: самата детоксикация се извършва от нашите органи. Следователно най-простият метод за детоксикация е да се облекчат тези органи. Да консумираме по-малко алкохол, да пушим по-малко, да пием повече течности, за предпочитане чиста, негазирана вода. Увеличеният прием на течности насърчава елиминирането на токсините. Оставянето на алкохол и тютюнопушенето сами спомага за подобряване на чернодробната функция, подобрява усвояването на кислород в белите дробове и подобрява кръвообращението. Нека да консумираме по-малко рафинирани въглехидрати (захар, бяло брашно), да пропуснем от менюто си бърза храна и консерви, да избягваме мазни ястия, ястия, печени в масло, тежко месо и вместо това да ядем повече зеленчуци, храни, богати на фибри, плодове и риба. Здравословната диета, богата на фибри, прием на естествени фибри и витамини подпомагат здравето на храносмилателната ни система, антиоксидантите, открити в зеленчуците и плодовете, ще подобрят здравето на черния дроб, наистина ще ни изпълнят с живот и енергия. Да изпълняваме редовно физическо движение редовно, ако е възможно. В допълнение към подобряването на цялостното ни психическо състояние, освен повишена издръжливост, подобрено настроение и намален стрес, това ще подобри и храносмилането, кръвообращението, а също и състоянието на кръвоносните ни съдове.

Когато е необходима детоксикация?

Симптоми на неправилна детоксикация

Загуба на тегло чрез детоксикация

Общият опит е, че тогава отслабваме, независимо дали това е нашата цел или не. Защо така? Намаленият прием на калории е в основата на повечето методи за отслабване. Въпреки че това не е целта, препоръчителната балансирана диета през този период обикновено съдържа по-малко калории от повечето от обичайните ни ястия. Втората причина, на която се основават повечето добавки за отслабване, е да ускори метаболизма. Повечето такива препарати съдържат така наречените термогенни добавки, кофеин или друг стимулант, които чрез увеличаване на сърдечната честота увеличават консумацията на калории, като по този начин ускоряват метаболизма. Други използват лаксативи за стимулиране на дефекацията. Повишеният прием на течности и подпомагането на чернодробната функция също ще ускорят метаболизма. За разлика от продуктите за отслабване, които произвеждат незабавен ефект, такова прочистване е в състояние да даде по-дълъг и по-траен ефект. Забавеният метаболизъм е труден за лечение проблем, който се развива в продължение на дълъг период от време. Характерното е, че човек чувства, че наддава от всичко.

Той ще изпробва много методи за отслабване, които след първоначалния успех ще се окажат неефективни след няколко седмици, просто ще спрат да отслабват. Тренировките ще са излишни, като се избягват въглехидратите и мазнините, езикът на кантара няма да се движи по-нататък. Трябва да помислим за бавен метаболизъм, ако имаме и други проблеми с храносмилането: чести запек, твърди изпражнения, подуване на корема, повишена чувствителност към различни храни. По време на процеса на детоксикация ние лекуваме точно тези проблеми, тъй като едно лечение за детоксикация обикновено трае три месеца, а резултатът ще бъде по-траен. От една страна, ние изпълваме тялото си с витамини и минерали, стимулираме движението на червата, но също така и ефективността на храносмилането, защото детоксикацията на черния дроб включва и увеличаване на активността на жлъчния мехур. Ако е направено правилно, както вече писахме по-горе, ще допълним необходимите пробиотици, които са необходими за правилното функциониране на храносмилателната система и най-вече на целия организъм, чрез коригиране на чревната флора, нашата чувствителност към храната може да бъде премахната . Оптимално функциониращата отделителна и храносмилателна система от своя страна е условие за подходящ метаболизъм, така че ако искаме да отслабнем, имаме всички възможности да постигнем целта в рамките на детоксикацията.

Как да прочистим черния дроб чрез детоксикация

Детоксикиращ агент с подходящ състав също подпомага функцията на организма да разгражда мазнините - и тяхната транспортна функция, така че го прочиства.

И накрая, но не на последно място, необходимо условие за детоксикацията на този важен орган е подпомагането на процесите на регенерация. Много лечебни растения и активни вещества подпомагат образуването на клетки, но витамините също играят важна роля в този процес, така че подходящият препарат също съдържа такива съставки.

Нещо за детоксикация и прочистване на червата

Как да се детоксикираме с лечебни растения

Както няколко пъти посочихме, това е сложен процес, той засяга целия организъм, така че няма нито едно чудо растение, което да има еднакъв ефект върху всички наши органи. В случай на лечебни растения, ние вземаме предвид и формата на употреба на лечебните растения: чайовете, приготвени от растения, обикновено не съдържат стабилна концентрация на активни съставки, тъй като това може да варира в зависимост от местоположението, вида, но също и метеорологично време. Тинктурите обаче, стандартизирани екстракти, са надежден и стабилен източник на активни съставки. Без да попълвам списъка, ето някои добре познати детоксикиращи лечебни растения:

Печено почистване

Sylibum Marianum. От лечебните растения, които засягат хепара, най-известен и широко разпространен е блатът, активната съставка е силимарин, получен от семена. Силимаринът е антиоксидант, така че е способен да свързва свободните радикали, намиращи се в нашето тяло. Той подпомага дейността му и ускорява отделянето на токсични вещества, но също така подпомага регенерацията на клетките.

Куркума (Curcuma longa). Най-важната му активна съставка е куркуминът. Той има много положителни ефекти върху тялото, тъй като чрез активиране на ензимите е в състояние да стимулира защитните сили на клетките срещу оксидативен стрес. В експериментите е доказано, че е ефективен при увреждане на бъбреците поради диабет и срещу алкохолен мастен черен дроб, но също така може успешно да се прилага при лечение и профилактика на възпалителни процеси.

Артишок (Cynara cardunculus). Растение, широко разпространено в Северна Африка и южните части на Европа, което ще оцелее и у нас. Активната му съставка е цинарин, който има способността да предпазва черния дроб, но също така е богат на много флавоноиди, инулин и минерали. Той подпомага производството на жлъчка, така че включването му в менюто може да донесе облекчение след консумация на мазни храни, но също така надеждно намалява нивата на кръвната захар, подуването на корема и образуването на газове.

Пречистване на кръвта, т.е. кръвоносната система

Мечешки чесън (Allium ursinum). Този ранен пролетен деликатес е истинска витаминна бомба, вкусът му отново победоносно възстанови всички кухни през последните години. Листата на младото растение се използват главно като лечебно растение. Той понижава кръвното налягане, предотвратява утаяването на мазнините (холестерола) в кръвоносните съдове. Подобно на други видове лук, той има лек ефект срещу съсирването на кръвта, но е популярен и със способността си да дезинфекцира червата и да подпомага храносмилането.

Urtica dioica. Не е възможно да се пропусне деменцията от списъка, който се занимава с детоксикация, тъй като поради способността й да пречиства кръвта и по отношение на кръвообразуването с изгоден състав (съдържа много желязо), често се използва лечебно растение. Използва се главно под формата на прочистващо лечение, продължаващо обикновено 6 седмици, особено през пролетта и есента. Той стимулира бъбреците, чаят от неговия корен има благоприятен ефект при проблеми с простатата. Тъй като намалява нивото на пикочна киселина в кръвта, може да се използва успешно и при ДНК заболявания и болки в ставите.

Почистване на бъбреците

Equisetum arvense. Това древно растение е изключително богато на минерали, напр. силиций - не можем да кажем това за изобилието от лечебни растения. Ако искаме да имаме хубава коса и нокти, най-добрият избор е прасенце. Освен това е необходима помощ дори при проблеми с бъбреците и пикочния мехур, външно (заседнала баня) и вътрешно (чай). Има противовъзпалителен ефект, спира кървенето, подпомага тяхната активност, точно както царевичната коса има изключително силно диуретично действие. В случай на бъбречни камъни и бъбречен пясък - разбира се, като се обърне внимание на приема на големи количества течности, след което впоследствие да се попълнят минерали.

Глухарче (Taraxacum officinale). Това наше пренебрегвано лечебно растение, подобно на копривата, има много почистващи и детоксикиращи ефекти: насърчава производството на жлъчка, защитава ендокринната жлеза, но способността му да прочиства кръвта също е известна. Той намалява холестерола и кръвната захар, а също така е ефективен при ревматични проблеми. Има силен диуретичен ефект, тъй като стимулира бъбреците. Не може обаче да се използва редовно, по-добре е да се използва под формата на лечение; за детоксикация е най-подходящата отвара от листа, докато при стомашни проблеми и при диабет използваме отвара от корена.

Почистване на лимфната система

Galium mollugo. Той има приблизително същия ефект като другите видове липан (обикновен липан и истински липан), най-много се прилага в случая на щитовидната жлеза. В допълнение, подобно на подобни детоксикиращи лечебни растения, той е в състояние да прочисти кръвта, но също така има благоприятен ефект, ако бъбреците и простатата не са наред. Съдържа високи концентрации на флавоноиди с антиоксидантен ефект, както и галиозин, асперулозид и танини.

Невен лекарствен. Нашето второ и изключително универсално лечебно растение е невенът, той попадна в центъра на вниманието главно в случай на кожни проблеми поради ексфолиращия, дезинфекциращ и успокояващ ефект. Днес той е по-малко известен, но чаят се използва от Средновековието за различни симптоми на храносмилателната система, тъй като освен успокояващ ефект облекчава спазмите, прочиства кръвта, има положителен ефект върху вътрешните органи, може да се използва успешно при стомашни язви.дезинфекционен ефект.

Почистване на червата

Skorocel (Plantago ovata). Те използват кора от канелени семена за почистване. Той е сроден вид на египетските и индийските пъдпъдъци и се среща и в Европа, тъй като влагата, която причинява влага, създава силно подобна на гел среда, която нежно освобождава натрупаните отлагания. Благодарение на способността му да подобрява перисталтиката, ще улесни изпразването им отново. Той има изключително високо съдържание на естествени фибри, които човешката храносмилателна система не може да обработи, но е отличен източник на фибри за бактериите на чревната флора. Може би затова намалява холестерола и кръвната захар.

Архангелика (Angelica archangelica). Това ангелско лечебно растение е било вечно тяло дори в градините на манастирите. Благодарение на способността си да поддържа храносмилането, да облекчава спазмите и ветровете, той отдавна се използва при проблеми с храносмилателния тракт. Растението е известно и с факта, че поради приятния си аромат и сладък вкус се използва и като съставка на ликьори. На първо място, ние използваме неговия корен, в допълнение към горното, той се използва успешно и срещу анорексия, за успокояване и за диуретични цели.

Широкоспектърната програма за детоксикация ToxiClean е разработена, за да прочисти и детоксикира вътрешните органи още по-ефективно с програмата Clean Inside.

Swiss Detox Prime® препарат за подпомагане на чернодробната функция с уникален състав, с двоен механизъм на действие. Подпомага процесите на детоксикация на организма, в допълнение към комбинацията от неговите активни съставки, екстракт от силимарин и холин, предпазва чернодробните клетки от вредни ефекти, предотвратява неговото смазване и помага за тяхната регенерация.

Пребиотичен препарат със сложен състав, с източник на 4 олигозахариди.