Кетозата е естествено състояние, в която тялото използва като източник на вашата енергия почти изключително собствени запаси от мазнини.

„Тялото ви ще изгаря мазнини без физическа активност и ще отслабнете.“

Как да вляза в кетоза?

За да влезете в кетоза, трябва да спазвате протеинова диета (протеини, кетоген, високо протеинова диета). Основният принцип на тази диета е увеличете приема на качествени протеини и мазнини в момента намаляване на въглехидратите до минимум.

Когато тялото започне да отслабва?

Веднага след като тялото консумира запас от собствени въглехидрати, настъпва кетоза. Този процес настъпва след около 2 - 4 дни при правилно спазване на всички правила. Впоследствие тялото започва да използва като основният източник на енергия от собствените запаси от мазнини. Един лесен начин да влезете в кетоза е протеиновата диета Това е моят живот! Благодарение на него ще влезете в това състояние точно през първите 2 - 4 дни.

Загуба на тегло s Това е моят живот

Животът ми е експерт по намаляване на теглото и хранителни консултации.
Протеиновата диета ще ви помогне да загубите излишни килограми бързо и без гладуване.
В електронния магазин можете да закупите диетични опаковки, протеинова храна и добавки за отслабване.

след

Кето диета - протеинова диета

  • Качество входящи суровини
  • Ще видите бърза загуба на тегло
  • Няма да гладувате
  • забележете по-добро настроение
  • Намалете с твоя сладък вкус
  • Ти ще отслабнете безопасно
  • Вашият холестерол ще бъде понижен
  • Ще се подобри за вас кожата

12 ползи и ползи за здравето от кетозата

  1. Бърза загуба на тегло, без да се чувствате раздразнени и уморени
  2. Усещане за добро настроение до еуфория
  3. Изобилие от енергия за целия ден, без да изпитвате глад
  4. Намален сладък вкус
  5. Подобряване и ускоряване на метаболизма
  6. Без йо-йо ефект
  7. Подобряване качеството на кожата и намаляване на целулита
  8. Намалена кръвна захар
  9. Намаляване на LDL холестерола и повишаване на HDL холестерола (LDL - така нареченият лош, HDL - така нареченият добър)
  10. Намаляване на задържането на вода в организма
  11. Подобрява проблемите с отока и лимфната циркулация
  12. Той помага да се балансира нивото на хормоните в организма и по този начин допринася за правилното функциониране на щитовидната жлеза

Как да разбера, че съм в кетоза?

Слушайте тялото си. Първите признаци, че тялото ви е в кетоза, са достатъчно енергия за целия ден без да изпитвате глад. Ти имаш чувство за добро настроение до еуфория. Той ще се появи бърза загуба на тегло и сантиметри, без да се чувствате раздразнителни и уморени.

Друг начин за проверка на процеса на кетоза са диагностични ленти за анализ на урина, който купувате във всяка аптека. Диагностични ленти като цяло те не са 100% доказуеми. Положителен резултат от тези ленти зависи от нивото на кетонните тела. Тъй като нивото на кетонни тела в урината се колебае през деня, това може да доведе отрицателен резултат, но тялото ви може да е в кетоза. Ако възникне тази ситуация, не виси глава и посетете един от нашите клонове, където имате този проблем ще се радваме да помогнем и ние ще проверим напредъка ви.

Кетозата възниква веднага след като тялото я консумира собствено снабдяване с въглехидрати. Екипът ще започне изгаряне на мазнини. Този процес се случва приблизително след 2-4 дни с програмата за диета Това е моят живот!. Тогава телесните мазнини са основният източник на необходима енергия.