отслабване

Сега навсякъде в интернет се рекламира ново уникално средство за отслабване - обикновена котлета или годжи бери, или по старомоден начин - боровинки. Суровините обикновено се внасят от Тибет и като всеки нов агент за отслабване получават много полезни свойства.

Dereza vulgaris е череша!

Първо ще се справим с името. Дереза, е череша - е традиционното руско име за растението и плодовете му. Със сигурност ще запомните вкуса на бонбоните "berberry" - те се правят на основата на едно и също растение. Тъй като те се внасят като суровина за отслабване от изток, където дървесината се нарича годжи бери, тъй като много производители сметнаха за уместно да оставят това име.

Кой ще се възползва от плодовете на общността?

Обхватът на употребата на годжи бери е сравнително широк. Препоръчва се за лечение на затлъстяване, зрение и слух, хронична умора и дори сексуални проблеми при мъжете и жените.

Общности на сушени плодове: Полза

Дървесината, както и другите плодове, е невероятно наситена с витамини и микроелементи. На всеки 100 g от този продукт, до 2500 mg витамин С, както и много други елементи мед, фосфор, калций, селен, цинк, желязо, германий, витамини Е и група В. Като цяло тези плодове са важни минерали 20 и 19 аминокиселини,

Смята се, че употребата на боровинки в храната допринася за следните ефекти:

  • забавя процеса на стареене;
  • подобряване на работата на всички телесни системи;
  • способността да се събужда, да се съживява;
  • Нормализиране на кръвното налягане;
  • като по този начин намалява риска от рак.

Освен това боровинките се използват от древни времена за намаляване на теглото и нормализиране на метаболизма. Смята се, че помага да контролирате апетита си.

Бери годжи или дереза ​​вулгарис?

Всеки с критично мислене е длъжен да зададе въпроса - защо да купува задгранични годжи плодове, дори от тези на Тибет (което не е истински факт, като се има предвид поръчката в Интернет), ако нашият роден дракон, който расте в градината и заедно пътищата?

Тъй като това е едно и също устройство, най-вероятно ще се възползва от почти същото. Въпреки че тибетските климатични условия и почва вероятно ще позволят на растението да се развива по различен начин. Ето защо, ако имате възможност да използвате derevyu обикновени - започнете с него. Вероятно ще постигнете същия ефект.

Dereza vulgaris за отслабване

Малките действат на човека като кафе - това насърчава и дори с нискокалорична диета ще ви позволи да се чувствате добре. Ето защо може да се използва за отслабване. За тези, които страдат от постоянен апетит, можете да използвате сока от плодовете на дървото - той намалява чувството на глад и ви позволява да не се разсейвате от закуски.

Препоръчително е да вземете 15-45 грама сушени плодове годжи, които можете или да добавяте към различни ястия, или да готвите и приемате като чаена напитка, или просто да дъвчете в устата си.

Много добавят плодове към кисело мляко или мюсли - но в този случай си струва да запомните, че е по-добре да ядете не повече от 30 плода всеки ден.

Можете да вливате и да го давате според нуждите. За целта вземете лъжица боровинки, напълнете я с чаша вряща вода и оставете в термос или под капака за 30-40 минути.

Въпреки рекламата в интернет, кажете го веднага: ако сте просто годжи бери, ще отслабнете много бавно (ако изобщо). В крайна сметка резултатите от отслабването винаги зависят от това колко калорична е вашата диета. Ако ядете много сладко, мазно и брашно - един варварин не можете да направите. Във всеки случай тези три компонента на диетата ще трябва да бъдат премахнати и да се добавят спортни тренировки, за да получите най-добър ефект.