Не се притеснявайте, не е толкова лошо, колкото изглежда на пръв поглед. Ние не сме против децата, които спортуват. Спортът е отлично хоби, той помага на психиката и предпазва от плашилото днес - затлъстяването. Проблемът с детския спорт обаче е, че родителите не мислят за това как едностранното обучение може да навреди.

Увреждането на ставите на децата възниква главно поради едностранно натоварване само на определена част от тялото, като тенис, голф, но също така и хокей или футбол. За деца, чието тяло все още е в интензивно развитие, едностранното обучение е неподходящо, дори опасно. Не само причинява мускулен дисбаланс, но и неправилни стереотипи на движение. Какво означава? Тъй като мускулите са в дисбаланс, някои от тях могат да бъдат отслабени, а други - претоварени. Резултатът е неравномерно натоварени стави или таз.

внимавайте

Риск от стереотип в спорта

Ако детето ви се занимава професионално със спорт и следователно изпълнява няколко тренировки седмично, важно е да се уверите, че то също е включено в техните планове за обучение. компенсаторни упражнения и укрепване на цялото тяло. Редовното посещение на лекар и физиотерапевт трябва да е нещо разбираемо. Препоръчваме да добавите допълнителни спортове, като плуване, което физиологично е един от най-подходящите спортове за деца. Предимството му се крие в минималното натоварване на ставите, мускулите, сухожилията и връзките.

Какво да направите, ако проблемът вече е възникнал?

Ако мускулният дисбаланс на детето вече се е развил, със сигурност не препоръчваме да продължите усилено едностранно обучение. Симптомът може да е болка в коленете, раменете или други части на тялото. Не отлагайте посещението си на лекар за дълго време, тъй като има много голям риск от хронични ставни заболявания. Вашето дете не само ще трябва да напусне любимия си спорт в обозримо бъдеще, но може да има проблеми със ставите до края на живота си. Първата фаза от лечението на претоварените мускулни групи е рехабилитация в присъствието на опитен физиотерапевт, който ще ви покаже отделните упражнения и по-късно можете да тренирате с детето си у дома.

Не само ставите са изложени на риск

Поради претоварване на определени части, съществува риск от голям брой наранявания, които се разделят на две групи. Остри наранявания те са причинени от увреждане на телесните тъкани поради прекомерна сила. Хронични наранявания те от своя страна са резултат от дългосрочно превключване на силите и натрупани малки щети. Запомнете едно нещо - не можете да игнорирате наранявания или болки, защото последиците няма да закъснят.

В нашата болница Малаки често се срещаме с най-добрите спортисти, чиито проблеми със ставите възникнаха по време на тежки тренировки в детството. По това време, за съжаление, те често ги подценяват и не им обръщат достатъчно внимание. Решението може да бъде лечение на ставите със стволови клетки. Стволовите клетки могат да се превърнат в клетки на хрущялите, костите, мускулите или нервната тъкан. Лекуваме коленни, тазобедрени, лакътни, раменни, глезенни стави, но и най-малките стави на пръстите на ръцете. Трябва обаче да се отбележи, че най-доброто лекарство за болки в ставите несъмнено е превенцията. Не я подценявайте.