Наистина ли искам да се огранича? Ами ако не мога да го направя? Ами ако се смея на всички, когато започна да се храня здравословно? Може ли промяната на менюто да повлияе изобщо на нещо? Ще изглеждам като идиот в този бустер.
И във вашия район ще започнат да се появяват причини и ситуации, които ще ви подскажат, че няма смисъл да променяте нещо. Защо вашата решителност и ще отшуми толкова бързо? Тази причина е критичен фактор в съзнателната мозъчна или ретикуларна система за активиране (RAS), която току-що е започнала да работи с пълна скорост.
Как наистина работим
Представете си слон и ездач на него, който държи юздите и иска да контролира слона. Как мислите, че ездачът успява да контролира слона? Със сигурност ще осъзнаете, че той трябва да положи много усилия, за да контролира слона.
Така работи нашият мозък, който можем просто да разделим на две части - съзнание и подсъзнание. Подсъзнанието е слонът, а съзнателят е ездачът. Ездачът има известно влияние, но слонът е много по-голям и по-силен.
Съществуват различни цифрови изрази за това как съзнанието и подсъзнателният контрол ни доминират. Независимо дали говорим за съотношението 15:85 или 5:95, във всеки случай ние сме контролирани от подсъзнанието в много по-голяма степен, отколкото искаме да признаем.
Без съзнателен ум не бихме могли да взимаме решения, не бихме могли да планираме и организираме нещата. Не бихме запомнили къде сме сложили клавишите, не бихме могли да се похвалим и не бихме могли да създадем изображения в главата си.
Подсъзнанието контролира телесните ни функции като дишане, сърдечен ритъм, сън, събуждане. Например, ако съзнателно започнем да наблюдаваме дишането си, можем да го забавим и да го задълбочим, но ще дишаме без намесата на съзнателния ум. Нашите спомени, чувства, емоции и особено програми и вярвания се съхраняват в подсъзнанието, което се появява в съзнателния ум, особено когато решим да променим нещо.
Съществува връзка между съзнателния и подсъзнателния ум. Това са юздите, които ездачът държи в ръцете си. Всъщност тази част от мозъка се нарича ретикуларна система за активиране (RAS) или критичен фактор в съзнателния ум. RAS филтрира кое е или не е важно за нас. Това има решаващо въздействие върху всички области на нашия живот, било то взаимоотношения, здраве, кариера или просперитет.
RAS е разположен в долната част на мозъчния ствол, е с размерите на малък пръст и се развива напълно на възраст около 6 години. Дотогава връзката между съзнанието и подсъзнанието е напълно безплатна, нищо не я ограничава. И ето защо повечето от нашите вярвания, които се съхраняват в подсъзнанието, идват от ранно детство.
Какво прави критичен фактор в съзнателния ум
Критичният фактор на съзнателния ум или RAS класифицира информацията от нашите сетива и изпраща до съзнанието само тези, които по някаква причина счита за важни или тези, които са подобни на тези, които вече са там. Той решава коя информация преминава от съзнанието към подсъзнанието и обратно. Неговата работа е да ни предпази от дискомфорта и опасността, които по същество представлява всяка промяна. Той иска да ни задържи в нашите зона на комфорт.
RAS на практика
Може да сте имали ситуация, в която това, което сте избрали, е внезапно на всяка стъпка. Например решихте да си купите нова кола, нека да е Kia. Изведнъж виждаш Кие наоколо. Решили сте да дадете на детето името Juraj и изведнъж Jurks са навсякъде около вас. Как е възможно? С това решение вашият RAS е филтрирал всички други марки автомобили и всички други имена.
Или сте на летище, където има шум, шум, но не обръщате никакво внимание. Веднага щом съобщят номера на вашия полет, ще забележите. Защо? Тъй като вашият RAS знае от съзнание, че тази информация е важна за вас и ще се погрижи да я уловите.
Или всяка промяна, която искате да внесете в живота си, е критичен фактор за съзнателния ум, оценен като заплаха, и затова винаги намирате нови и нови оправдания дори да не започнете.
Как и как изпълваме подсъзнанието си
Тъй като нашият RAS не се развива до 6-7-годишна възраст, ние попадаме в подсъзнанието всичко, което е подчертано от някаква емоция. Няма нищо, което да сортира информацията, която нашите родители, учители, братя и сестри и други хора срещаме. Всичко се съхранява в подсъзнанието. Но това не е само информация от хора, които познаваме. Един от най-големите източници на това, което съхраняваме в подсъзнанието, е телевизията.
Ако оставите децата си да гледат всичко - от реклами до сериали, ще им позволите да записват програмите за саможертва и бедност в подсъзнанието.
Ако родителите ви от детството често се обръщат към вас с думите Не достатъчно добре, Вие сте безполезни, вие сте некомпетентни, тези вярвания ще повлияят на поведението ви при възрастни и ще се появят всеки път, когато се опитате да постигнете нещо.
Ако родителите ви са ви подчертавали, че животът е труден и несправедлив, че трябва да се борите усилено за всичко, че който не спечели, ще загуби, тогава е много вероятно в зряла възраст да ви е трудно да преминете през живота, защото вие ще се смята за жертва.
Ако сте чували като дете, че парите са мръсни, че богатите хора са лоши и лъжци, тогава вероятно няма да имате достатъчно пари, защото не искате да бъдете лоши и лъжливи.
Ако сте чували като дете, че трябва да ядете всичко в чиния, вероятно ще ядете всичко не само от чинията си или от други чинии, които са на масата.
Разбира се, полезните неща са се съхранявали в нашето подсъзнание като деца. Например, че не скачаме по път, пълен с автомобили, че пламъкът ни изгаря, електричеството ни рита, но за съжаление съществените за това как ще протече животът ни са най-вече безполезни за нас.
И така, поклатихме се през седмата година от живота си. Подсъзнанието вече има приличен запас от вярвания и нашият RAS вече работи. И ще дойде време за първата промяна. Например, ще прочетете някъде, че положителните мисли могат да подобрят живота ви. Вие решавате да мислите позитивно. Започвате, но това няма ефект върху живота ви. Защо? Защото RAS няма да го остави в подсъзнание. Защото това е нещо различно, отколкото вече е там. Вероятно сте програмирани, че светът не е положителен и безопасен, а RAS като сортиращ няма причина да пуска нещо подобно.
Бъдете сигурни, че днес, когато сте на 20, 30, 40, 60, всички тези програми от детството са във вас (и не само от детството, ние също изливаме нови вярвания в подсъзнанието в зряла възраст, но има и друга статия за това ), които контролират живота ви и ви пречат да го живеете така, както наистина искате.
Следващата статия обсъжда как тези вярвания могат да бъдат превърнати в такива, които ще ви помогнат и са от полза.
- ЗАЩО НЕ СЕ ПРАВИМ Психология и връзки Статии FIT стил
- Защо не можем да се излекуваме, да отслабнем или да се откажем от пушенето Ján Zbojek ()
- Защо хромът е важен за човешкото тяло и кои храни го съдържат
- Защо упражнението за люлеене на американски гири е опасно
- Масла, произведени в Словакия - тиква, кедър или орех, Словакия ZľavaDňa