Съдържание на статията

  • Какво съдържа дафинов лист
  • Дафинов лист и здраве
  • Как се използва дафинов лист
  • Как да приготвим отвара и масло от дафинов лист
  • Дафинов лист за храносмилане
  • Дафинов лист с дихателни проблеми
  • Дафинов лист срещу сърдечно-съдови и ракови заболявания
  • Противовъзпалително действие на етеричното масло от дафинови листа
  • Дафинов лист и диабет
  • Детоксикиращи ефекти на дафинов лист и неговия ефект върху загубата на тегло
  • Дафинов лист срещу деня
  • Дафинов лист в козметиката
  • Дафинов лист за коса
  • Използване на дафинов лист в ароматерапията

Дафиновият лист е не само вкусна подправка в различни ястия, но и лечебно растение. Можете да го използвате за отслабване, възпаления, настинки или грип, също така ще ви помогне при кожни проблеми и има силно успокояващо и релаксиращо действие.

дафинов

Дафинов лист или, ако искате, лавров, просто ще се влюбите.

Лавр в саксия, като етерично масло и черен пипер

Име за оценка Подробности
Дафинов лист БИОВижте продукта
Saloos 100% натурално етерично масло 10 ml ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
Unimex дафинов лист сушен органичен 6 gВижте продукта

Какво съдържа дафинов лист

Дафиновият лист съдържа малко количество протеини, минимум мазнини, въглехидрати и фибри. Съдържа и всички важни микроелементи, но в относително малки дози. Струва си да се споменат главно калций, калий, фосфор и магнезий. От витамините той се намира само в него в по-голяма степен витамин Ц. Също така си струва да се спомене антиоксиданти, органични съединения а ензими.

1 грам дафинов лист съдържа (една класическа опаковка дафинов лист тежи 5 g)

    диетични фибри = 0,23 mg, мазнини = 0,03 mg, протеин = 0,07 mg, въглехидрати = 0,65 mg калий = 5,4 mg, калций = 8,7 mg, желязо = 0,47 mg, магнезий = 1,31 mg, фосфор = 1,2 mg, цинк = 0,04 mg, мед = 0,009 mg, натрий = 0,26 mg, манган = 0,09 mg, В1 = 0,03 mg, ° С = 0,47 mg Други вещества не могат да бъдат превърнати в един грам, защото вече в количество от 100 грама дафиновите листа са в наистина минимални количества. Това са витамини B2 (0,5 mg), A (0,3 микрограма), фолиева киселина (190 микрограма), селен (3 микрограма).

Дафинов лист и здраве

Ефектите върху дафиновия лист върху здравето са под въпрос. Вредата не вреди и не е токсична, но тъй като досега не са правени мащабни проучвания, повечето от ползите за здравето идват повече от наблюдения или по-малки научни изследвания, проведени върху малка група хора. Затова вземете следната информация като възможни ползи за здравето от дафинов лист. Единствената област, в която положителните ефекти също са научно потвърдени, е използването му в ароматерапията и козметиката.

Как се използва дафинов лист

Всички знаем, че консумирането на цели дафинови листа не е възможно. Отдавна се смята, че те са отровни, но днес вече знаем, че това не е така. Причината да не можете да погълнете цели листа е тяхната твърда структура и остри ръбове, които могат да увредят храносмилателния тракт или да ги задушат. Следователно, когато използвате дафинов лист като лечебно растение, трябва да изберете различен метод на консумация.

    Първият начин е да го сварите в храната или да си направите чай или отвара. Можете също така да приготвите масло от дафинов лист. За външна употреба се използва етеричното масло от листата.

Как да приготвим отвара и масло от дафинов лист

Ще приготвите отварата по същия начин, както и при други лечебни растения. Поставете 3 листа изсушен лавр в 0,5 литра вода а нека готвя на слаб огън 15 минути. Извадете водата от печката и я оставете да се влива известно време. Накрая отцедете дафиновия лист и подправете отварата с лимон или мед.

В чужбина маслото от дафинови листа се продава доста често. За съжаление няма да попаднете при него при нас. Производството му обаче е възможно и в домашни условия, разбира се, домашното масло ще има малко по-слаби ефекти. За 400 мл качествена маслина, използвайте студено пресовано рапично или слънчогледово масло за прибл 30 грама сух дафинов лист. Ако отглеждате това растение, можете да го използвате и прясно. Поставете всички съставки в стъклена запушалка и ги съхранявайте на топло и тъмно място. Маслото ще бъде готово за консумация след около месец.

Дафинов лист за храносмилане

Едно от най-ценените свойства на дафиновия лист е неговото ефекти върху стомашно-чревния тракт, по този начин за храносмилането. По принцип можем да приемем това твърдение като факт. В края на краищата всеки знае този дафинов лист в храната предотвратява подуването на корема. Тази способност се дължи на правилната комбинация от ензими. Органични съединения са от своя страна полезни в детоксикация на организма, благодарение на способността му премахване на токсините от тялото а силен диуретичен ефект.

Дафиновият лист е полезен при леко отравяне, защото допринася за предизвикване на повръщане. Според някои научни изследвания успокоява синдрома на раздразнените черва, предотвратява утаяването на стомашните киселини в стомаха и може облекчават проявите на непоносимост към глутен. За да може дафиновият лист да помогне на храносмилането, е необходимо да го консумирате сварен в храна или да правите чай от него.

Дафинов лист с дихателни проблеми

Според проучване на група фармацевти от университета в Окаяма в Япония той има дафинов лист силни антибактериални свойства, които могат да ви помогнат при възпалителни и инфекциозни заболявания на горните и долните дихателни пътища. Помага кашлица слуз а бори се с някои видове бактерии. В такъв случай, листа, които не се използват вътрешно. Ще ви помогне при затруднено дишане вдишване на етерично масло. Можете също да го добавите към мазния крем, който имате втрийте върху бронхите (на гърдите). Той също трябва да бъде ефективен облицовка на листа, които разпределяте равномерно върху гърдите си, превръзвате с еластична превръзка или парче плат и ги оставяте да работят през нощта.

Дафинов лист срещу сърдечно-съдови и ракови заболявания

Дафинов лист също съдържа органични съединения, кофеинова киселина а рутина, които имат положителен ефект върху здраве на сърцето а цялата сърдечно-съдова система. Кофеинова киселина принадлежи на естествени феноли. На първо място, намалява т.нар. лошо - LDL холестерол в кръвта. Освен това има противовъзпалителни ефекти, снабдява тялото с необходимата енергия, забавя стареенето на клетките и това е мощен антиоксидант, така тялото предпазва от оксидативен стрес и развитие на рак.

Рутинна отговорен за здравето капилярни стени на сърцето, има положителен ефект върху кръвно налягане и подобно на кофеиновата киселина, той е мощен естествен антиоксидант. Други вещества в дафиновия лист, които предпазват тялото ни от свободните радикали, са катехини, терпенов алкохол - линалоол а партенолиди. Свободните радикали са медни задействащи фактори за раковия растеж на здрави клетки в тялото.

Противовъзпалително действие на етеричното масло от дафинови листа

Друго проучване, този път от Пастьорския институт в Иран, но само върху плъхове и мишки, също потвърждава силните противовъзпалителни свойства на дафиновия лист. Зад тези характеристики стоят фитонутриент, наречен партенолид, който се използва в народната медицина именно поради способността му да лекува възпаление.

По-специално е тествано етеричното масло, които показаха силни противовъзпалителни и аналгетични ефекти при индуциран от формалдехид оток на кожата. Група учени дори заявяват в своето изследване, че са били сравними с ефектите на морфина и лекарството пироксикам. В края обаче добавят, че трябва да се извършат още много тестове, за да се потвърдят тези свойства на дафиновия лист.

Дафинов лист и диабет

Проучване от 2009 г. на експерти от Селскостопанския университет на NWFP в Пешавар, Пакистан, показа въздействието на дафиновите листа върху регулиране на кръвната захар. Учените смятат, че редовната консумация на дафинов лист може да действа като профилактика на диабет тип 2 и при хора, които вече страдат от това, може да предотврати висока кръвна захар.

Както и в предишни случаи, ще трябва да се извършат няколко по-големи проучвания, за да се потвърдят тези ефекти на 100%. Това, което е сигурно обаче, е, че дори ако дафиновият лист има благоприятна полза за диабетиците, той се отнася само за диабет тип 2, при който диетата е много по-малко строга и също така не е необходимо да се инжектира редовно инсулин.

Детоксикиращи ефекти на дафинов лист и неговия ефект върху загубата на тегло

Отвара от дафинов лист също може да ви помогне с детоксикация на организма. Тази способност се дължи главно на тази способност високо съдържание на ензими, които подпомагат правилното храносмилане. Когато тялото ви усвоява храната бързо и напълно, не се образуват токсини, които постепенно се натрупват в тялото. Втората причина, поради която отварата от дафинов лист прочиства организма, е вече споменатото му свойство премахване на токсични вещества далеч от тялото.

Отвара от дафинов лист в комбинация със зелен чай и канела е полезна добавка за отслабване. И трите растения прочистване на тялото и донякъде Те „ритат“ метаболизма. Дафинов лист в допълнение ускорява изгарянето на мазнините. Можете да приготвите напитка за отслабване от две чаени лъжички качествен насипен зелен чай, три дафинови листа и едно парче цяло Цейлонска канела. Напълнете всичко с около 0,5 литра вода от 80 ° C и го оставете да се влива за около 15 минути. Можете да пиете чай топъл или студен.

Дафинов лист срещу деня

Дафиновият лист може да помогне за почистване на ставите, по този начин и при На, в проблеми с пикочния мехур или стратегическо либидо. В Интернет можете да намерите няколко рецепти за лечебни лечения. Избрахме за вас процедурата, спомената в книгата Възможно е да живеете 150 години от автора Михаил Томбак. Трябва да завършите лечението в рамките на 3 дни, два пъти годишно. Ако не помогне, можете да го повторите след седмична почивка. Добре е обаче да се отбележи, че това не е в ущърб на движение напред консултирайте се с Вашия лекар.

Всичко, от което се нуждаете, е приблизително 15 грама сушени или пресни дафинови листа. Всеки ден получавате 5 грама и 300 мл вода пригответе отвара. След това трябва да го пиете през деня, на всеки половин час. По време на лечението пропускайте всички месо и млечни продукти. Ако усетите някакъв признак, че нещо не е наред с вас, по-добре спрете лечението. Честите нежелани реакции включват лека температура или болка в костите.

Дафинов лист в козметиката

В козметиката се използват предимно листата на това растение в пикантни парфюми a vo афтършейв, в която те представляват роля антисептичен компонент. Можете да го намерите и в пяна за вана, шампоани за душ и кремове, предназначени за чувствителна кожа. Можете да го използвате за козметични цели масло от дафинов лист. Ще ви помогне с чупливи и слаби нокти. В този случай го втривайте ежедневно в нокътното легло. Също така може да се ускори заздравяване на незначителни обриви или рани по кожата и изтеглете грозно изглеждащ червен тон на кожата.

Дафинов лист за коса

Това растение се използва и в продаваните шампоани и балсами за коса. У нас обаче това е по-рядко срещано. Не се отчайвайте, все пак можете да изпробвате неговите ефекти. Благодарение на вашите успокояващи и антисептични свойства е бульон от дафинов лист, подходящ като средство за косопад a na поддържане на здрав скалп. Ще ви помогне, дори ако имате пърхот или просто изключително сух скалп.

Тоник от дафинов лист пригответе, като изсипете една шепа листа от това растение, 400 мл вода. Колкото по-дълго го оставяте да се влива, толкова по-силен е ефектът. Ако искате този тоник да има положителни ефекти за растеж на косата, оставете го да се вари заедно с дафиновия лист пресни или сушени орехови листа. Увеличете успокояващите ефекти добавяйки Лайка или Мъдрец.

Използване на дафинов лист в ароматерапията

Както вече казахме, благоприятните ефекти на дафиновия лист в ароматерапията са сред доказаните. Обикновено можете да получите това етерично масло и от нас, така че можете да опитате сами. Ароматно масло с приятен пикантен аромат се получава от листата на растението чрез парна дестилация. Помага при стрес, умора или прекомерно изтощение. Той също може да го направи облекчаване на силно главоболие а мигрена. Подходящ е за релаксиращи масажи, в което помага мускулна релаксация а облекчава болката в ставите, гръбначния стълб и сухожилията.

Можете също така да тествате успокояващите ефекти на дафиновия лист без етерично масло. Просто запалете един лист, поставете го в стъклен буркан и го оставете да изгори. След това влезте в стаята и чувството за релаксация трябва да настъпи в рамките на 10 минути.