MUDr. Д-р Игор Буковски. е словашки лекар, който се занимава с проблемите на храненето и тенденциите в здравословния начин на живот от 1992 г.

книгата

Други формати

Д-р Игор Буковски, след много успешния старт на най-големия си книжен проект „Ръководство за оцеляване за бебета - ще бъде точно сега, Анжелик“ (2011) подготви ново, допълнено издание на най-известния си бестселър „Ръководство за оцеляване“ за мъже".

Други формати

Разпродадено, но има и друго издание.

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Предлага се и в колекция на страхотна цена.:-)

Д-р Игор Буковски, след много успешното стартиране на най-големия си книжен проект „Ръководство за оцеляване за бебета - ще бъде веднага, Анжелик“ (2011) ново, допълнено издание най-известният му бестселър „Ръководство за оцеляване за мъже“. Книгата е публикувана за първи път през 2006 г. и до момента в Словакия са продадени 45 000 копия. Това положително промени живота на хиляди мъже и техните семейства и околната среда.

Авторът обогати книгата с информация, която е събрал в архива си през последните 6 години. В допълнение към оригиналното издание, книгата съдържа:
- 2 напълно нови глави: "Тестостерон"И"Бели дробове"
- 24 допълнителни страници (Общо 344 страници)
- по-горе 200 актуализации с практически съвети и най-новите интересни точки от 2006 - 2012г!


Характеристики на книгата

- Представител книга за ежедневно четене - страхотна подарък

- Специално проектиран мъже (макар и не само тях) възрастова група 20-60 години.

- Кратко и ясно разбивка:
1. част от книгата "Вашето тяло" съдържа глави: Око, Мозък, Гениталии, Тестостерон, Мускули, Храносмилателна система, Сърце и кръвоносни съдове, Имунитет, Бели дробове, Оксидативен стрес, Рак, Затлъстяване, Диабет, Субтенанти, Кожа, Бъбреци, Душа, Десетилетия на човека.
2. раздел "Вашият ден" съдържа глави: Закуска, Режим на пиене, Кофеин и кафе, Почивка, Физическа активност, Полов живот, Натриев глутамат, Бързо хранене, Умствено представяне, Хранителни добавки, Болест и лекарства, Алкохол, Сън.

- Илюстративни снимки, графики и таблици съдържанието на хранителни вещества в храните на практика.

- Освен информация, книгата съдържа и интервюта с други специалисти и известни или интересни мъже: интервюта, предоставени от Милан Ласица, Даниел Хевие, Любомир Вишновски, Далибор Карвай и Даниел Барталски.


Предимства на книгата

- Лесно, увлекателно и забавно четене: текстът е ясно структуриран и информацията се дава под формата на интервю с читателя.

- Актуална и нова информация: В книгата обикновено се използва информация от 2012 г.

- Домашен автор - словашки реалности: за разлика от подобни книги, които са преводи на чужди произведения, реалностите на тази книга се основават на словашки условия.

- Илюстративна, практична и разбираема информация: снимки, графики и таблици, които ще запомните дълго време:-)


Предишни книги от д-р. Буковски (продадени заедно повече от 750 хиляди броя)