ефекти

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Дафинов лист - ефекти, чай и при какви заболявания е подходящ ...

Питате за какво е подходящ дафинов лист освен готвене? Какви са лечебните ефекти? Най-често добавяме тази подправка към готвени и печени ястия, но можете да използвате и положителните й ефекти при различни заболявания. Въпреки че не можете да очаквате чудеса, той може да му бъде от полза.

Дафинов лист/Laurur Nobillis - семейство

Лаврът е дърво (голям храст), от което използваме листата, в кухнята, за чай, като дафинов лист. Лаврът расте на височина около 15 метра. Това дърво, тъй като идва от средиземноморските „крайници“, е топлолюбиво, харесва слънцето и топлината. Листата му също са с дължина 5 - 10 см и най-често ги използваме за готвене като изсушени. Чрез изсушаване дафиновият лист запазва положителното си въздействие върху организма

Какво съдържа дафиновият лист - активните съставки в дафиновия лист

Тъй като дафиновият лист се добавя към ястията само в малки количества, той няма да ви достави богатото количество хранителни вещества. Но по-добро врабче в ръката, отколкото гълъб на покрива.

Дафиновият лист съдържа: Въглехидрати, протеини, фибри, мазнини, вода, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, натрий, мед, селен, манган, витамин А, В, С и фолиева киселина

Хранителна стойност на дафинов лист на 100g

KJ– 1 306,2 Kcal - 311 протеин - 6,9 g въглехидрати - 64 g

Фибри - 23 g Мазнини - 3 g Вода - 0,5

Дафиновият лист съдържа минерали - 100 g

Желязо 47 mg Цинк 4,2 mg
Калций 870 mg Мед 0,9 mg
Магнезий 131 mg Натрий 26 mg
Фосфор 120 mg Селен 3 ug
Калий 540 mg Манган 9,65 mg

Дафиновият лист съдържа витамини - 100 g

Витамин А 6 300 IU Витамин Ц 47 mg
Витамин В1 2,9 mg Фолиева киселина 192 ug
Витамин В2 0,49 mg

Това полезно ли е за здравето? Ефекти

В по-малка степен дафиновият лист може да бъде полезен или да има следните ефекти върху вашето тяло и здраве.

  • Подпомага имунната система
  • Силни антисептични ефекти
  • Детоксикира тялото
  • Елиминира болката (мигрена, стави, корем ...)
  • Подпомага храносмилането
  • Облекчава симптомите на Дни
  • Повишава апетита
  • Премахва метеоризма
  • Леко разредете кръвта
  • Предотвратява образуването на кръвни съсиреци
  • Намалява нивото на гликемичния индекс
  • Премахва излишната вода от тялото
  • Пречиства пикочните пътища
  • Успокоява нервната система
  • Изкървява добре крайниците (студени ръце, крака)

Ефекти от дафинов лист върху отслабването - Дафиновият лист не е целенасочен помощник за отслабване, така че определено няма да отслабнете, като го консумирате. Той обаче прочиства тялото, подпомага храносмилането и попълва витамините и минералите в тялото, което впоследствие е по-здравословно. Можете също да консумирате дафинов лист по време на отслабване, като го добавяте към различни ястия. Дафиновият лист се използва най-често за печено месо, супа, ориз, конфитюри или от него се прави чай (виж по-долу)

Бей рецепта чай рецепта

Нуждаете се от: 15 дафинови листа, 3 одеяла вода и малка тенджера

Поставете дафинови листа в тенджера, залейте ги с вода и гответе. Когато водата започне да кипи, оставете ги да врят 12 минути. След това изключете чая и го оставете да се вари с дафиновите листа за още три часа. След три часа прецедете чая и отстранете дафиновите листа. Пийте този запарен чай бавно и постепенно през целия ден. Най-добре е да започнете с това лечение от 7 сутринта до 8 сутринта и до 19 часа вечерта постепенно ще изпиете целия чай. Не трябва да пиете този чай наведнъж! 1 по-малка глътка за 1 час, не повече, разредете кръвта си с внезапно питие и може да се появи кървене. Повторете това лечение след три дни, след това само още една седмица и след това до два месеца. Пийте този чай по време на: анорексия, болки в ставите или ако искате да се детоксикирате.

Въпреки че вероятно все още ще го използвате само за вкус на храна, поне научихте нещо интересно за нея 🙂

Дафинов лист, подходящ не само за готвене ...