Защо не опитате спагети по здравословен начин? Нискокалорични, бърза подготовка, много питателна, здравословна и вкусна. Спагети от цвекло не само ще внесат богати цветове във вашата кухня.
И ако сте любители на цвеклото, разгледайте нашите палачинки с цвекло.
МНОЖЕСТВЕНИ ШПАГЕТИ С ВРЕДА
Съставки
- 1 голямо цвекло (или 2 средни),
- 1 чаша скъсано кейл,
- 3 PL песта,
- 1 PL настърган пармезан,
- 2 ČL зехтин,
- сол, подправки за подправка.
Начин на приготвяне
1. Обелете цвеклото и го направете спагети със спирала или стъргало.
2. Сложете ги в тиган със затоплен зехтин и варете 3-5 минути.
3. Посолете, подправете, смесете с песто, кейл и поръсете с пармезан.
Коментари
Петра Ондрашакова
Завършил фармацевт със страст към здравословния начин на живот. Той вярва, че здравословното, балансирано хранене и начин на живот е основата за избягване на болести и лекарства.