Изварата с право е включена в нашите менюта за все повече и повече време от дълго време. Той не само е препоръчителен от експерти протеин с нисък холестерол, но и има страхотен вкус. Особено ако можем да го приготвим правилно. Не ви очаква обаче изтощително готвене, защото за няколко минути можете да приготвите деликатес, пълен с калций.
Намазване със сирене с лук
Имаме нужда от:
- 250 г извара
- две супени лъжици сметана
- див лук
- сол
- пипер
Приближаване: Смесете изварата със сметаната и добавете сол и черен пипер на вкус. Към така приготвената смес добавете нарязан на малки парченца лук. Оставете да престои, разнесете върху приготвените сладкиши или гарнирайте със зеленчуци и можем да сервираме.
Мус от сладко сирене
Имаме нужда от:
- 250 г мека извара
- 2 dcl мляко
- ванилова захар
- пудра захар
- 100 г плодове
Приближаване: Поставете изварата, млякото и ваниловата захар в блендер и разбъркайте. Добавете пудра захар при нужда и на вкус. Ще ни трябва с пресни плодове, отколкото със сладко. Поставете плодове в приготвената смес и разбъркайте. При избора на плодове е позволено да импровизираме и да създадем точно вкуса, който харесваме. Готовата смес може да се остави да се охлади или да се сервира веднага. Поставете създадената пяна в купички за десерти и украсете с останалите плодове, грах или бита сметана.
Фалшива треска от извара
Имаме нужда от:
- 250 г извара
- 1 морков
- 3 кисели краставички
- 1 по-малък червен лук
- 4 PL сос тартар
- 2 PL заквасена сметана
- Сол
- пипер
Приближаване: Смесете фино извара със сос тартар и сметана. Нарежете на ситно лука и краставиците. Смесете и добавете ситно настъргани моркови. Подправете със сол и черен пипер според нуждите. Оставете да престои на студено. Сервирайте на вкус със сладкиши и зеленчуци.
Какви други вкусни ястия с извара приготвяте у дома? Пишете на други читатели в дискусията под статията.
- Съвет за бърза здравословна закуска в 10-минутно смути от цвекло - Fitshaker
- Съвет за вечеря Сензационна гъба със зеленчуци
- Съвет за бърза здравословна закуска от овесени ядки с Fitnutka - Fitshaker
- Съвети за вкусна закуска с Myprotein Какво да закусите
- Здравословна закуска пшенична каша с манго и боровинки, поръсена с какаови зърна - Fitshaker