Всеки работи на базата на вътрешен телесен ритъм, който се регулира от хормони, които влияят на нашето настроение, психическо състояние, но и способности. Може би сте забелязали, че в някой час от деня мислите повече за любовта си, искате да бъдете обичани повече или дори по-интензивно изпитвате близост с партньора си.
Психологът д-р. Майкъл Брус от Центъра за циркадна биология твърди, че успехът в живота зависи от ежедневните ни ритми и от това как можем да ги използваме и задоволяваме. Така че е време да погледнете отблизо, не мислите?
Това може да промени живота ви
Този експерт вярва, че така наречената хронобиология или изследването на телесните часовници може да промени живота ни. Той казва, че разбирането на часовете на собственото тяло е ключът към успеха в секса, любовта, здравето и работата.
В новата си книга той пише, че еволюцията е създала четири основни циркадни ритъма у хората, които той нарича: делфин, лъв, мечка или вълк.
Ако разберете към кой принадлежите, можете да се наслаждавате на живота много повече. Всеки от тези типове е зададен по различен начин и това зависи от успеха ни през целия ден.
Къде принадлежиш?
Не е трудно да разберете към кой от тези типове принадлежите, определено ще попаднете в един от тях.
ТИП 1: Делфин
Според експерта делфините обикновено се смятат за много внимателни интровертни, невротични, но много интелигентни хора. Това са типовете хора, които винаги се събуждат уморени, но въпреки това стоят до късно през нощта. Те се стремят към съвършенство и обичат очарованието на детайлите.
ТИП 2: Мечка
Този тип човек е екстроверт, добър разказвач и човек с отворен ум. Често, дори след събуждане, той все още работи в мъглата на съня - до ранния следобед, когато наистина напълно започва деня си. Мечките търсят удобни и познати неща, в които и когато се чувстват комфортно.
3. ТИП: Лев
Този тип характеризира съвестни хора, практични, стабилни и твърдо оптимистични. Те са ранни птици и им е приятно. Те предпочитат доброто състояние и здравето в живота си.
4. ТИП:Вълк
Вълците са импулсивен песимистичен и мрачен тип хора, но са креативни. Те са хора, които мразят да стават рано сутрин и цялата област го знае добре. Те често рискуват и предпочитат капризи и удоволствия в живота си в търсене на нови преживявания. От всички видове те са най-емоционални.
Най-доброто време да се влюбите
След като разберете кой тип ви подхожда най-добре, можете лесно да познаете естествения си ритъм на телесния часовник. Д-р Брус казва, че най-доброто време за влюбване за всеки тип е следното:
Делфин: късен следобед и вечер,
Лев: от рано сутрин до следобед,
Мечка: от средата на следобеда до ранната вечер,
Вълк: късен следобед до късна вечер.
В тези интервали от време различните видове хора са в най-доброто настроение за влюбване, което е резултат от няколко фактора - ритъма на привличане, ритъма на привързаност и ритъма на принадлежност. Така че, ако планирате среща според тези интервали от време, има голям шанс за успех.
Най-доброто време за интимност
Но кое е най-доброто време за интимност? Тук играят роля и други фактори, но според експерта сексът винаги е най-добър сутрин след събуждане. Изобщо не е идеално да правите любов преди лягане, както често се случва. Тогава ние сме уморени, унищожени и настроени към останалото, от което се нуждае тялото. И така, кое време е най-добро за кого?:
Делфин: сутрин, за предпочитане след сутрешна тренировка,
Лев: сутрин, около 20 минути след събуждане,
Мечка: след сън, когато са поети,
Вълк: след събуждане, но след закуска, когато денят им започне.