Преки пътища за обучение и доказани насоки за постигане на целите на обучението като ефективно изгаряне на мазнини, загуба на тегло или мускулен растеж заразяват булеварда и Интернет.
Какво ще прочетете в тази статия?
Защо и от какво възниква това загуба на обучение/информация?
Необходимо е да се тренира. Много и трудно.
Целта на обучението на всеки от нас е различна.
Преки пътища за обучение не работят. Още не са взели никого, така че не ги търсете.
Съберете плодовете на силовите тренировки. Избягвайте заобикаляне.
Защо и от какво възниква това загуба на обучение/информация?
Трикове, съвети, преки пътища, хакове и бързи ръководства за резултатите от обучението са търсени, търсени и широко предлагани. Ефективността им далеч не е толкова популярна, колкото търсенето. Има обучение/разхищение на информация, което обърква хората в тяхната реалност. И особено реалността на резултатите от тренировките за изгаряне на мазнини, мускулен растеж, подобряване на здравето и фитнеса.
Вярвам, че поне по-голямата част от тази информация е добре обмислена от техните автори/обучители. въпреки това, другост, съчетана с маркетингови настройки авторите/обучителите, които произвеждат тази информация, са отрицателни за потребителя и неговите усилия. За непрофесионалната общественост те изглеждат объркващи и създават впечатление, че всъщност не е нужно да тренирате толкова много.
И тук започва най-грешната идея на днешния ден. Може би социалните мрежи правят това като изложба на красота и съвършенство. Може би има и други факти.
За съжаление на кожарите. За щастие на любителите на обучението.
Необходимо е да се тренира. Много и трудно.
"Времето благоприятства хората и води до по-малко обучение."
каза приятелят ми Щефан Орош по време на един от нашите разговори. Тъжно е, но той наистина беше прав.
Тренировките много и упорито са необходими, желани и необходими.
Обучението (според целта) трябва да бъде разумно обемно, интензивно, взискателно, тежко, стресиращо и редовно да се повтаря достатъчно дълго време. Постигането на резултата „сега“ е друга атракция за продавачите на „преки пътища“.
Защо такава дезинформация всъщност стана известна?
От гледна точка на личния ми треньор е приоритет да осъзная, че:
Целта на обучението на всеки от нас е различна.
Въпреки че е ясно, много малко ентусиасти на обучение разбират това. Именно това е мястото за размножаване на продавачите на „преки пътища“.
Обучавам. Тренирайте много. Тренирай здраво. И тренирайте достатъчно дълго. Наистина трябва!
В противен случай не очаквайте никакви резултати. Да тренираш много и усилено не означава да тренираш без да мислиш. Тренирайте разумно.
Хаотизирането в комбинация със съкращения само ще ви донесе разочарование и евентуално по-лек портфейл. В най-лошия случай се наранявате.
Преки пътища за обучение не работят. Още не са взели никого, така че не ги търсете.
Боже мой не е работа или намерение да ви плаши. Искам само да осъзнаете, че не можете да постигнете ценни цели (дори извън салона) лесно или с преки пътища. И то не с лекота с помощта на съкращения.
Ето защо ви препоръчвам. Определете точно какво искате.
Абсолютно оптимално би било да направите снимка как точно искате да изглеждате и как се чувствате. Колко мускули? Колко ще тежите? Какъв ще бъде процентът на мазнините ви? Колко силен ще бъдеш? И така нататък. След това се консултирайте с експерт. Като алтернатива, не се колебайте да пишете на групата на Екипа на ДВИЖЕНИЕ във FB, където ще Ви назнача веднага при поискване.
Експерт трябва да ви насочи към реалността - той ще ви каже какво и как да го направите.
И може би той ще ви помогне, или ще ви насочи към когото трябва да отидете, за да постигнете целите си и да знаете как да ги постигнете.
Наистина бърз резултат от обучението е да избягвате заобикалящи пътища и да не търсите преки пътища.
Съберете плодовете на силовите тренировки. Избягвайте заобикаляне.
Културист, ски бягане или мениджър те се нуждаят от съвсем различен тип силови тренировки. Знаейки това ще ви улесни да стигнете до дестинацията си.
Ако намерите правилния човек, няма да имате нужда от преки пътища. Избягвате да избягвате. И това е достатъчно за тренировка. Като избягвате отклоненията, вашият напредък ще бъде ракетен. Да, бързо. Няма да е веднага.
Избягването на измами означава да правите правилните неща (да тренирате и да не търсите преки пътища) за правилния период от време и в правилната комбинация. В тази формулировка може да се каже, че резултатите ще дойдат наистина бързо.
За целите на точно дефинираното обучение, което избягва отклонения, създадох ръководства за обучение за мъже (Започнете тренировка с MOTION за мъже) и за жени (Започнете тренировка с MOTION за жени).
Ръководствата за обучение са пълни планове за обучение, включително теория. Тяхната цел е да ви насочат през тренировките за постигане на страхотна форма, намаляване на телесните мазнини, подобряване на фитнеса и извивките. Вторичен, но не по-малко важен елемент е, че обучението наистина ще ви забавлява, ще подобри вашето здраве и живот. Можете да закупите и двете ръководства за обучение в нашия eShop.
- Упражнение, което обича знаменитости Няколко минути на ден и ще имате идеалното им тяло
- Говорете Stop Belly Fat! Топ 4 храни, които да ви помогнат
- Върнете тялото във форма след зимата и го изритайте със здравословен детокс
- Съвет за отслабване Как завинаги да се отървем от мазнини по стомаха
- Домашен пилинг за кафе за лице и тяло