Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
@ penelope111 ейл. със сигурност би ви хрумнало, ако имате само кисело мляко и месо у дома home
днес 2 месеца DD и надолу имам 6,7 кг 🙂
babyyy Връщам се отново, вече в 3-та седмица на 2-ра фаза и нищо. 1 кг надолу абсолютно демотивиращо. Нито една грешка, аз съм много дисциплиниран в това. Практикувам мелнички по 15 минути на ден и също ходя нагоре и надолу. Може ли да е една от страните с тези нискомаслени кисели млека повече? Диетата по принцип позволява неограничен брой, но случайно. Просто искам 3 кг, или е tymmm:( ((
@ penelope111 добре, не е нужно, за да можеш да легнеш и да спиш, ще бъдеш там, когато се оправиш, аз съм в края на MS .
@mydlinka нискомаслено кисело мляко, но бяло или плодово?
@mydlinka fiiiha, така че с такъв режим трябва да отслабнеш . хммм. mudra knizka co vravi @ zuzu188 a @ penelope111 ?
@mydlinka плодово нискомаслено кисело мляко можете 2 на ден .
здравей котки. така че днес на следващия ден засега върви доста добре, просто не знам какво бих ял.
така, днес до момента успешно, закуска 2 торти и за обяд маска с извара и вода
@ nicky182 в книгата е в смисъл, че тялото има определена граница, когато е лесно и когато тази граница е надвишена, е много трудно, защото тялото е започнало да се защитава
идва ми, сякаш тялото ми е свикнало с такъв режим и работи сякаш нищо. Не мога да го разбера. Много ми е странно:( Ще изчакам тази седмица и след това ще се откажа и ще кажа, че не работи за всички
@mydlinka и колко кг имаш, ако можеш да пишеш? или ни пишете какво ядете през деня .
@ zuzu188 интересно е как работи нашето тяло. и докога ще се защитава? 😀 😀
@ nicky182, така че не знам
е, в крайна сметка нямам нискомаслено джогрут, просто обикновен и съм ужасно гладен:( но ще го оправя