шошова

Най-красивата е щастлива жена.

Водещата на Telerán Lenka Šoóšová е една от най-красивите жени на телевизионния екран. Двойната майка ни разказа своите трикове за красота и перфектно стройна фигура.

Посещение на Габика Марчинкова: За Емка и изненадите в живота на майка ми

Добра диета и грижа за кожата

Художественият гримьор и модератор на Telerán Lenka Šoóšová е тънък като пръчка. Той поддържа перфектна фигура дори с двама сина с редовни физически упражнения и здравословна диета. Освен това се грижи добре за кожата и цялостния си вид. „Пия много вода. Не загарям лицето си, но все пак ежедневно използвам слънцезащитен крем с хиалуронова киселина, който предпазва от UVA и UVB лъчи.

След 30-годишна възраст започнах да се сприятелявам с хиалуроновата киселина във всичките й форми. В кремове, серуми, активни вещества. Също така ежедневно използвам хиалуронова киселина за пиене “, казва известен модератор. Тя се нуждае само от достатъчно сън, за да бъде перфектна. С две деца, но също и ставане в Телеран рано сутринта, той има лек дефицит.

Въпреки професията си, не прекалява с грима. „Все още твърдя, че винаги има по-малко грим“, казва Ленка. Когато умерява сутрин, тя става в три часа, за да бъде свежа и на работа. Е, дори и това не е достатъчно, хубавата брюнетка се грижи и за здравословното хранене.

„Имам късмет, че харесвам много зеленчуци. Във всякакви форми, от сутрешни смутита до вечерни салати. Допълвам го с бетаглюкан от пресни стриди в микронизирана форма от малка фирма от семейство Trnava и липозомен витамин С или цинк в тази форма. Нямам време да боледувам “, обяснява той.

Непрекъснато се движи

Ленка Шоошова е една от най-тънките жени в нашия шоубизнес. Наскоро тя си пада по упражнение, наречено flyfitness. Повече от стройността, умствената релаксация е от съществено значение за нея. Модераторът тренира във фитнес центъра през зимата и не позволява кънки на лед през лятото.

„Хубавостта се основава на упражнения и правилна диета. Аз също помагам на състоянието вътрешно с течен колаген под формата на пептиди, 8000 mg в дневна доза в комбинация с фолиева киселина “, твърди той. В момента скутерите са много популярни, така че Ленка тича редовно заедно с двамата си сина. „Няма да бъда твърде креативна, защото когато станеш майка, целият начин на живот върви настрани. Опитвам се обаче да се храня редовно, да пораствам следобед, да прекарвам редовно известно време на слънце, да търся хора, които ме обогатяват с нещо и да съм щастлива “, признава Ленка Шошова.

Вероника Цифрова Острихонова: Матей е фантастичен баща, но не очаквах нищо друго

Тайни за красота

Ленка има козметика и тенденции буквално на една ръка разстояние. Нейното ежедневие е свързано с определен ритуал. „Веднага след като се прибера, ще бъда отстранен. В допълнение към почистването или ученето с деца, използвам маски за лице. Освен това наскоро станах фен на словашката козметика.

По-специално, харесвах билкови лосиони за тяло с високо съдържание на органични масла и масло от ший. Така че моят вечерен ритуал е словашко лавандулово мляко за тяло, обогатено с алое вера и етерични масла. И ако не забравя, прилагам и съдържанието на капсулата с витамин Е върху кожата си ", разкрива тайните си за красота.

Според Ленка красива жена е тази, която е доволна и уравновесена. „Имам много около себе си. Такава жена не трябва да играе нещо, което не е и на първо място се харесва. Защото само така можете да дадете енергия и любов на другите. “