Царевичен чипс с лен
Те са екструдиран продукт, който съставлява 85% царевица и 15% лен.
Продуктът не съдържа глутен и не съдържа добавена сол.
Защо царевицата и ленът са здравословни?
Освен вода, царевицата съдържа въглехидрати, протеини, минерали и фибри, което стимулира движението на червата и се бори със запека. Известно е, че царевицата има повече протеини от другите пресни зеленчуци. Освен това е богат източник на витамини от група В. Витамин В1 има благоприятно въздействие върху мозъка и нервната система. Със своя състав царевицата ни помага да поддържаме добри нива на кръвното налягане и сърдечната функция. Има положителен ефект върху хемопоезата, оксигенацията на клетките и укрепването на косата и кожата. Консумирайки царевица, ние поддържаме правилното ниво на хормоните и намаляваме стреса в организма.
Лененото семе съдържа протеини, въглехидрати, добри мазнини и фибри. Той е източник на витамини В, С, Е, К, пантотенова киселина и фолиева киселина. Също така е източник на широк спектър от минерали като желязо, калций, магнезий, фосфор, калий, натрий, цинк, мед и селен. Известно е, че лененото семе е един от най-богатите източници на омега-3 мастни киселини и фитоестроген. Лененото семе също допринася за доброто здраве на сърцето ни, защитната система на тялото и възпалението. Често се препоръчва при проблеми с храносмилането.
Съвети за употреба
Консумираме го като лека закуска с напитки, телевизия или просто така. Те са вкусен деликатес за малки и големи любители на здравословни хрускания.
Съхранение
Съхранявайте на сухо място и предпазвайте от пряка слънчева светлина.
Информация за храненето
Хранителна информация за 100g продукт: енергия 1643kJ/393kcal; мазнини 6g, от които наситени мастни киселини 0.85g; въглехидрати 72g, от които захари 1,2g; протеин 8,7g; сол 0,0067г.