Няма съмнение, че чесънът е може би един от най-полезните зеленчуци в света. Това е много повече от подправки, което подобрява вкуса на вашите ястия. Това е лекарство, което нашите предци са знаели! Всъщност чесънът отдавна се използва като част от цялостно лекарство за лечение на много здравословни проблеми.
За да получите по-голямата част от ползите за здравето, по-добре е да го използвате суров.
Ползи за здравето от яденето на суров чесън
- Той понижава високото кръвно налягане и нивата на холестерола.
- Предотвратява коронарна болест на сърцето и инфаркт.
- Предотвратява развитието на атеросклероза.
- Предпазва от често срещани здравословни проблеми като грип, треска, диария и гъбични инфекции.
- Намалява симптомите на остеоартрит, уголемяване на простатата и диабет.
- Подобрява имунитета на организма и способността му да елиминира токсините, когато се консумира редовно.
- Стимулира здравословната загуба на мазнини.
Чесънът също се комбинира добре с лук и джинджифил и осигурява естествена детоксикация след химиотерапия. Освен това е много полезен за укрепване на имунната система и също така е добър помощник при отслабване!