билки

Дял

Нивото на кръвната захар на всеки човек варира през деня, което е напълно естествено. Много хора обаче страдат от дългосрочно повишени нива на кръвната захар. Този проблем обикновено се среща при лица с диабет, но понякога може да присъства и при лица, които не са диагностицирани с диабет. Повишените нива на захар се наричат ​​професионално хипергликемия. Дори когато нивото на захарта се повиши над 7 mmol на литър кръв, това се нарича повишено. Стойности над 10 до 11 mmol/l се считат за твърде високи и рискови. В дългосрочен план високото съдържание на захар може да причини развитието на много сериозни здравословни проблеми, така че това състояние не бива да се подценява.!

Което помага при висока кръвна захар?

Какво да правим с висока кръвна захар? В случай на диагноза диабет тип 1 или 2, на първо място е необходимо да се следва лечението, определено от лекаря, а също и препоръките на диабетолога. Препоръчително е да коригирате хранителните си навици, да ограничите приема на храни, които повишават нивата на кръвната захар и да поддържате достатъчен режим на пиене. Напротив, препоръчително е да включите в диетата храни с благоприятен ефект върху кръвната захар. Това са например цитрусови плодове, боровинки, ленени семена или артишок. Ако е необходимо, корекцията на теглото може да помогне. Редовното упражнение също е важно. Билките също могат да бъдат от голяма помощ и ще ги представим в следващата галерия.

- Билки за висока захар

1. Свещен босилек

Свещеният босилек, латински Ocimum tenuiflorum, е първият, който помага при проблеми с висока кръвна захар. Той е ценна част от аюрведическата медицина и е известен още като тулси. Можете да го получите в изсушено състояние в аптеката или в Интернет и можете да си направите чай от него. Свещеният босилек има много ефекти върху тялото. Помага не само при високи нива на глюкоза, но и при висок холестерол или прекомерен стрес. Има антибактериален и антивирусен ефект и поддържа имунната система.