На 17 май представям Словакия на европейското първенство IFBB, което традиционно се провежда в Санта Сузан, Испания. На първенствата искам да представя моята форма на живот и да запечатам успеха на родната сцена. Състезанието от това ниво също изисква специална подготовка.

Колко често тренираш?
Обикновено тренирам на две фази, което означава, че тренирам една тренировка сутрин и една следобед до ранната вечер. Ако обаче усещам, че все още имам достатъчно енергия, добавям трета тренировка и обратно, когато се чувствам прекалено съсипан, тренирам „само“ по една тренировка на ден. 🙂

стои
Какво най-много ви харесва в упражненията на FIT UP!?
Моят режим е настроен така, че да си лягам сравнително рано и да ставам доста рано сутринта. Ето защо, напълно ми подхожда, че FIT UP! е отворен от 6:00, тъй като често ми се е случвало да "отворя" операцията като първи посетител за деня. Сред другите предимства харесвам фитнес центрове, които предлагат голямо открито пространство - бих го нарекъл „въздушно“. И затова обичам да тренирам на FIT UP!.

Какво правите, когато не тренирате?
Изучавам основно литературата в областта на храненето и обучението. Наскоро разширих лиценза си като треньор по културизъм, фитнес и пауърлифтинг до III. (най-висока степен. В допълнение към обичайната домакинска работа, която правя като всяка жена, ми отнема най-много време за изготвяне на диета.

За целия FIT UP! Бихме искали да ви поздравим още веднъж за вашите резултати до момента. Вашите успехи ясно доказват, че в момента сте в ТОП бикини фитнес категорията на словашката сцена. Стискаме палци за нас на европейското първенство и пожелаваме още много награди, както и добре подготвени тренировки!