Вие сте фен на сауната и наслаждавате ли се редовно на полезните ефекти на сауната? Или сте се загубили само в сауната случайно и трябва да добавите знания за силата на процеса на сауна към нашите жизнени енергии на ума, душата и тялото?

Престоят в сауната е полезен за нас. Сауната е място, където идваме да се отпуснем и да се отпуснем от ежедневните грижи. Как да саунирате коя сауна е най-подходяща за вас? Какво да носите или да не носите в сауната?

Можете да научите за тези теми и много повече в нашия блог за сауни.

света

Сауна у дома

Замисляли ли сте се какво би било да имате сауна у дома? След цял ден суматоха на работното място и овладяване на всички задължения у дома, вие и вашето семейство ще имате дългоочаквана почивка. Примамлива идея, какво ще кажете? Загрейте сауната и се отдайте на нейните полезни ефекти. След това просто пълзиш под завивката и си почиваш до сутринта, о) Така че днес ще разгледаме какви са възможностите за сауна ...

5 начина, по които сауната ни прави по-здрави

В днешно време вероятно няма да ни отнеме много време да ви убедим да останете в сауната. Може би няма по-добра идея от отпускането в сауна и заедно с това разтварянето на ежедневния стрес, което има значителен ефект върху нашето здраве и психическо благосъстояние. Дълго време въздействието на сауната остава неоснователно, въпреки че ползите сауна, например, ...

История на сауните, сауните и спа центровете

Историята на сауната датира много назад. Някои източници казват при първото споменаване на финландската сауна през 4000 г. пр. Н. Е. Препратките към спа центъра като такива са разпръснати из други части на света. Например турски или арабски хамам, римска обществена баня и по-късно корейска сауна. Първото писмено споменаване на финландската сауна е записано едва през 1112 г. Следващата статия обаче ще бъде отбелязана

Как да правим сауна правилно

Сауната и престоят в уелнес е дейност, която избираме, ако копнеем за приятна релаксация или релакс, или може би просто искаме да прекараме приятна почивка с някой близък. Освен спортните дейности, сауната носи и физическо и психическо облекчение, изгаря калории и ендорфини, хормони на щастието, се вливат в кръвта ни. И точно като спорта, сауната има ...

10 мита и факти за сауната

Митовете за сауната циркулират в интернет и устно и има много от тях. Представяме ви общ преглед на 10-те най-важни мита от света на сауната, които трябва да знаете за най-добрите и положителни ефекти на сауната и също да ги следвате.

Детоксикация и сауна с хималайска сол

Забързаното време, в което живеем, стресът от работата и смогът, който ни заобикаля всеки ден, са причините за психическо и физическо изтощение. Не винаги е възможно да се отървем от тези влияния, да се изключим и да отидем на почивка веднага щом има твърде много от нас. Въпреки това, светът на сауната и релаксацията в уелнес гарантирано предлагат много възможности за релаксация, възстановяване на загубената енергия, ...

6 супер предимства на сауната в инфрачервената сауна

Човечеството е посветено на сауната и релаксацията в сауните от няколко хилядолетия. Най-младият тип сауна е инфрачервената сауна. Знаете ли какви са предимствата на сауната в инфрачервената сауна, кой има най-голяма полза от нея и защо трябва редовно да обръщате внимание на сауната в инфрачервената сауна?

Отпуснете се в сауната - аромат, светлина, музика

Всеки знае за ефектите на сауната и положителния ефект на горещия въздух от сауната върху кожата и последващия процес на почистване - както страстни, така и случайни любители на сауната. Миризмите, звуците и светлината предизвикват различни спомени и импулси в нас, носят ползи в различни области. Познаването на тези методи се използва в уелнес центровете и световните сауни. Какви други предимства ...

Аксесоари за сауна за гарантиран релакс

Времето минава, нещата и събитията около нас се движат напред с главозамайващи темпове. Влезте в свят с нас, където времето придобива различно измерение. Има място за релакс и почивка. Сега е времето за възраждането на духа и тялото и ние искаме да ви привлечем в света на сауната, където времето означава успокояване и релаксация. Забелязали ли сте някога детайлите, които правят това място удобно за нас и ни позволяват да се отдадем на заслужено ...

11 супер модерни съвета за сауна

В интернет и в съзнанието на хората има много информация за правилата на сауната, наред с други неща за непригодността на сауната по бански. Представяме статия за принципите на правилната сауна и ползите от сауната за човешкото тяло поотделно. Какво ще кажете за усещането за голота, ако не сте индивид, който обича да се разхожда "гол" публично? И така, как се обличате за уелнес или не? Знаеш ли какво…