Свързани теми
Великият пост е прочистването на тялото преди настъпващата пролет. Опитайте двуседмично или месечно лечение.
Опитен билкар ще ви посъветва как да се отървете от стомашно разстройство, умора и да стартирате имунната си система, за да ви предпази от ринит и вируси. След прочистване разширените вени ще се подобрят и главоболието, чувствително към атмосферните условия, може да спре. Ще се чувствате свежи и привлекателни, защото ще отлепите част от натрупаните килограми през зимата.
ЗЕЛЕН НАПИТ
Веднага след като се затопли, излезте сред природата и вземете листата и цветовете на глухарче, кошница с коприва или канела и пригответе коктейл от билки. Пресните пролетни билки имат силата да изчистят тялото ви по чудо. Пригответе напитка от една или повече билки. Измийте ги добре вечер, смачкайте кипенето на дървена дъска до каша в такова количество, че да получите около три шепи. Налейте три литра студена вода, разбъркайте, съхранявайте на хладно място и мацерирайте за една нощ. Изпийте чаша сутрин, но не прецеждайте нищо.
Пийте коктейла на всеки час, винаги по два децилитра. Копривата перфектно почиства кръвта, избавя ви от „нелечими“ обриви, снабдява ви с витамин С, калций, желязо и калий. Освен това е диуретик, изхвърляйки много замърсители от тялото, особено пикочната киселина, която е в полза на пациентите с подагра. Горещото глухарче от своя страна подпомага храносмилането, производството на жлъчка и прочиства чернодробните клетки от токсични вещества, лекарства и алкохол. Това е идеално растение за ревматисти. Skorocel също почиства кръвта и пикочните пътища.
СЪЩО ИЗУШЕНИ ГРАДИНИ
Ако нямате време да събирате пресни билки, това е жалко, но поне го изсушете. Направете им специален почистващ чай. Нуждаете се от сто грама корен от глухарче и петдесет грама коприва, корен от репей, пълзящо перо, желязо и златна пръчица. Една супена лъжица от билковата смес е достатъчна за три децилитра вода.
Оставете чая да се влива половин час и го пийте по три литра на ден в продължение на две седмици. Какво можете да очаквате от него? Той ускорява и настройва метаболизма, който след зимата е в упадък. Укрепва значително умореното тяло и стимулира бъбреците, което по-бързо елиминира вредните вещества от тялото. В допълнение към билкова отвара, пийте минерална вода през деня.
СРЕЩУ УМОРАТА
Винаги допълвайте споменатите почистващи процедури, като използвате екстракт от палма юка, който перфектно почиства кръвоносните съдове, тъй като разтваря калциевите отлагания в тях. Можете също така да посегнете към екстракта от женшен, китайска шизандра, розова родиола и левзей. Тези растения също отлично стимулират психически и физически уморен организъм. Вземете също витамини от аптеката и ги приемайте всеки ден. Те се грижат за добрата функция на централната нервна система и плашат мрачното и депресивно настроение.
НЕ МОЖЕ ДА СЕ ДВИЖИ БЕЗ ДВИЖЕНИЕ
За да направите пролетното почистване възможно най-ефективно, занимавайте се със спорт. Не е нужно да се сблъсквате с „фитнес зала“ и да вдигате най-големите тежести. Леките развлекателни спортове също са от полза. Ако нямате друг избор, ще бъде достатъчен десет-петнадесетминутен тръс около апартамента с отворен прозорец, повтаряйте го по няколко пъти на ден. Когато имате време, по-добре да се сблъскате с природата, тялото ще се възползва много повече. Дори леките развлекателни спортове са от голямо значение за умореното тяло през зимата, по-големи, отколкото изглежда на пръв поглед. Благодарение на него сърдечният мускул започва да работи по-бързо, той изпомпва кръвта по-интензивно, което улеснява организма да разгражда натрупаните замърсители.
Пазете се от диета
Ако следвате прочистващото лечение, не е достатъчно да пиете само билкови чайове, трябва да промените и диетата си. В продължение на две седмици изключете мазни и тежки храни, животински мазнини и месни продукти от всякакъв вид. Ако не можете да издържите без сготвена диета, яжте най-сготвените тестени изделия, ориз или картофи. Особено се наслаждавайте на пресни плодове и зеленчуци, които са богати на ензими, които стимулират умореното тяло. Те ви дават много несмилаеми фибри.
Най-важният му плюс е, че преминава през целия храносмилателен тракт. Той го изпълва и постепенно се движи в него, прочиства чревните стени от вредни отлагания, създадени от неподходяща диета. В същото време той свързва холестерола, който се отделя по естествен път извън тялото. Винаги имайте под ръка парче пресни зеленчуци и ядки по време на лечението. Не трябва да гладувате! Гладът е най-лошият съветник и често всичко се оказва, че в крайна сметка ядете нещо. След процедурата за прочистване, преминете към редовна диета бавно и без насилие.