Зеленчуци, плодове, семена и ядки - това е основата на веганската диета, която според научните открития помага за потискане на проявите на диабет тип 2. Следователно си струва да изключите месото от диетата?

словакия

Американският портал livekindly.co информира за клиничното тестване на специална веганска диета в помещенията на Словашкия национален ендокринологичен и диабетологичен институт. Целта е да се докаже, че диета, смесена изключително с храни от растителен произход, може да облекчи пациентите от симптомите на диабет тип 2. Така че, ако сте сладкар и изкопаете парче месо, сирене, мляко или яйца в замяна на здраве, имате надежда за нов живот.

Вие сте това, което ядете

„Изследователите в Словакия са изследвали хиляди групи храни и са се фокусирали върху това как конкретни комбинации могат да ускорят метаболизма.“ пише livekindly.co. Порталът посочва, че словашки учени тестват диета, основана на определени химични взаимодействия на отделни компоненти и техния ефект върху човешкото тяло. "Според нея, ако пациентите с диабет ядат, симптомите на тяхното заболяване са отшумели", предоставено от livekindly.co.

Може да бъде насърчение, че специалната диета не решава колко човек яде и следователно колко калории яде на ден. Следователно при такава диета не трябва да има опасност от глад. В крайна сметка, диабетикът също не може да направи това. Диетата се основава на зърнени храни, бобови растения, зеленчуци, плодове и семена.

Типично меню

И така, какво препоръчват учените да се хранят, за да се отърват от симптомите на диабета? "За закуска семената от чиа могат да се заливат със соево или бадемово мляко. За вечеря се препоръчва например киноа със зеленчуци и ядки. “ щати livekindly.co.

Принципът, върху който работи диетата, е научно обоснован: „За относително кратко време при такава диета, така че средно 12-20 дни, малките липидни частици се отстраняват от тялото и проявите на диабет тип 2 се потискат. Този ефект се проявява без никакви допълнителни лекарства и ви позволява постепенно да намалявате настоящите лекарства, докато пациентът ги прекрати напълно.,"Пише портала.

В Словакия стотици пациенти тестват тази диета в Националния институт по ендокринология и диабетология. Словашкият професор Мартинка обеща да публикува междинните резултати, по които ще се работи. Лондонският университет, например, вече е показал полезните ефекти на веганската диета в миналото.

Търсите съвет за вкусна и здравословна храна? Вижте нашата рецепта:)